Запрет складчины

​

Главная задача тренинга:
Осознать влияние отношений с матерью в детстве на текущие жизненные выборы, самооценку и модели поведения.
А также трансформировать деструктивные сценарии в ресурсные




Тренинг подойдет для мужчин и женщин, которые

не чувствовали тепла, безопасности и принятия в своем детстве

испытывают эмоциональные трудности в построении отношений

желают «разобрать багаж» своего прошлого

зависят от чужого мнения, авторитетов и одобрения

регулярно критикуют или обесценивают себя или других

хотят чувствовать свою самоценность, уверенность и спокойствие в любых ситуациях
Тренинг создан так, чтобы не обвинять родителя, а увидеть цикличность сценариев и отделить свои истинные желания от «материнских голосов» в голове


«Материнская любовь – это топливо, которое позволяет обычному человеку делать невозможное»
Мэрион К. Гарретти
«В моем опыте 20000 часов проведенных в частной психологической практике, это позволило увидеть огромное количество жизненных историй, человеческих судеб и последствий негативных сценариев. Уникальный синтез классических, современных и альтернативных концепций позволил создать уникальную методологию репарационной психологии.
На этом тренинге мы будем использовать лучшие инструменты из нее для трансформации глубинных подсознательных сценариев.
Анна Чернигова

Автор тренинга «PRO Маму»

Руководитель Международной Академии Репарационной Психологии и Терапии
Дипломированный психолог, эксперт на ТВ, кандидат наук

Автор и ведущая более 150 передач на канале «Психология»

​

Как стать заметным, востребованным и реально зарабатывать через короткие видеоролики
Вертикальные ролики (Reels) – это то, что сделало меня видимой во всём маркетинговом пространстве — без миллионных бюджетов на рекламу, без боли, без выгорания
На курсе я покажу, как тебе использовать ролики так, чтобы не просто собирать реакции, а привлекать клиентов, выстраивать узнаваемость и продавать свои продукты на системной основе

• Выстраивать систему создания роликов, которая даёт заявки, а не только охваты
• Превращать просмотры в деньги, даже если нет рекламы
• Работать без страха кадра, выгорания и страданий от отсутствия идей и тем

Программа курса:

• Модуль 0. Предобучение
• Модуль 1. Выбираем лучшие идеи для коротких роликов
• Модуль 2. Принципы создания цепляющих видео
• Модуль 3. Структуры роликов и монтаж
• Модуль 4. От просмотра к оплате
• Модуль 5. Продажи с высокой конверсией
• Модуль 6. Работа с клиентом

Твой прогресс после курса:

• Научишься создавать контент, который может привлекать внимание
  Разберёшься, из чего состоит принцип создания вирусных роликов: эмоции, структура, смысл. Поймёшь, почему одни ролики пролистывают, а другие пересылают друзьям – и начнёшь применять это в своих роликах.
  
  
• Начнёшь снимать вертикальные ролики увереннее и осознаннее
  Разберёшься с техникой, подачей и голосом. Узнаешь, как справляться со страхом камеры и самокритикой, и начнёшь проявляться без зажимов и внутреннего «я не такой».
  
  
• Освоишь навык создания вирусных роликов и поймешь, как на этом зарабатывать
  Разберёшься с техникой, подачей и голосом. Узнаешь, как справляться со страхом камеры и самокритикой, и начнёшь проявляться без зажимов и внутреннего «я не такой».
  
  
• Соберёшь свою систему создания вирусных роликов для соцсетей
  Поймёшь, какие форматы и темы работают именно в твоей нише. Настроишь для себя понятный процесс: от идеи до публикации — без выгорания и хаоса.
  
  
• Узнаешь, как увеличить охваты и вовлечённость без рекламы
  Разберёшься, от чего реально зависят просмотры и реакции. Поймёшь, как строить ролики так, чтобы они чаще попадали в рекомендации и привлекали новых подписчиков.
  
  
• Поймёшь, как превращать просмотры в клиентов
  Поймёшь, как превратить создание роликов в дополнительный или основной источник дохода. Узнаешь, как работать с клиентами, оценивать свои услуги и строить гибкий график без привязки к офису.

Кому подойдет курс:

• Тем, кто уже ведёт блог и работает как эксперт, но столкнулся с потолком
• Тем, у кого есть экспертность, но пока нет чёткой стратегии и уверенности в кадре
• Тем, кто только начал путь в онлайн и хочет сразу выстроить систему создания роликов
• Тем, кто хочет зарабатывать онлайн на создании вертикальных роликов

Спойлер: Тариф: Профи

Для тех, кто хочет зарабатывать на создании вирусных роликов для клиентов и получить востребованный на рынке навык

• Длительность: 7 недель
• Доступ к материалам: 6 месяцев от даты старта курса

Модули:

• «Выбираем лучшие идеи для коротких роликов»
• «Принципы создания цепляющих видео»
• «Структуры роликов и монтаж»
• «От просмотра к оплате»
• «Продажи с высокой конверсией»
• «Работа с клиентом»

Дополнительные материалы:

• Готовые шаблоны роликов (11 сценариев)
• 100 цепляющих заголовков
• 100 цепляющих призывов к действию
• Скрипты по работе с клиентами
• Скрипты для отработки возражений
• Таблица разбора бизнеса
• Таблица разбора кейсов

Еще:

• Видеовстреча в формате вопрос-ответ с наставниками-маркетологами
• ОС и проверка заданий от кураторов
• Ответы на вопросы и поддержка в чате
• Сообщество выпускников

​

Курс «Жена миллионера» — это комплексная программа для женщин, желающих стать вдохновляющей партнершей, ради которой мужчина растёт, зарабатывает и богатеет. Курс состоит из 9 модулей, каждый из которых раскрывает ключевые аспекты женской энергии, отношений и личностного роста:

Предобучение — Активация состояния
Карта пути: Пошаговый план перевоплощения в женщину-королеву, которой всё возможно.
Точка А и точка Б: Определение текущего состояния и желаемых изменений.
Колесо жизни королевы: Диагностика женской энергии и ресурсов.
Активация намерения: Внутренний контракт на новую жизнь, настрой на путь силы, осознанности и изобилия.

Модуль 1. Пробуждение королевы
Новая реальность: Как включить альфа-настрой и стать женщиной, которой всё можно.
Директор отношений: Управление любовью, сохраняя женственность.
Я — ценность: Формирование самоценности, уверенности, переход к сценарию «женщина, которая выбирает».
4 стратегии женщин: Служанка, Девочка, Достигатор, Королева.
5 ролей женственности: Королева, Мама, Любовница, Подруга, Девочка.

Модуль 2. Изучение мужчины
Формула влияния: Как влиять на мужчину через осознанность.
11 шагов изучения мужчины: Сценарии общения, раскрывающие его сущность.
Чтение без слов: Анализ взгляда, голоса, мимики, микродвижений.
4 типа дефицитов мужчины: Понимание его потребностей.
Цель: Научиться считывать мужчину, его ценности, боль, силу и точки влияния.

Модуль 3. Присоединение
7 техник присоединения: Через эмоции, тело, ритм и идентичность.
Нейрологический уровень: Присоединение по ценностям, убеждениям.
Искусство невидимого управления: Создание глубокой эмоциональной и энергетической связи.

Модуль 4. Совместное видение
Совместное видение: Как встроить свои желания в его ценности.
Ритуалы: Ежедневные практики совместного видения.
Химия любви: Влияние гормонов на отношения.
Цель: Синхронизировать цели, ценности и желания пары.

Модуль 5. Менеджмент отношений
Границы женщины: Мягкое и эффективное выстраивание границ, скрипты фраз.
Семейное планирование: 5 шагов (ежемесячное и ежедневное).
9 ритуалов эмоциональной близости.
10 идей для свидания с мужем.
Игры для пар: Сердцем к сердцу, Диалоги любви, Многоуровневое сближение.
Цель: Создать устойчивую систему отношений, в которых мужчина растёт.

Модуль 6. Знакомства. Энергия выбора
Как создать поток достойных мужчин и выбрать лучшего.
Воронка поиска: Анкета, фото, скрипты, автоматизация.
Фильтр и влюбление через энергию и слова.
Структура влюбляющего свидания: Настрой, одежда, время, эмоции.
Вопросы для изучения и влюбления на свиданиях.
Скрипты и диалоги для общения онлайн и офлайн.
10 скрытых сексуальных сигналов.
Определение достойного и переход на серьёзный уровень.

2 поток 2026. Тариф Базовый минимум

​

Всё — от венчика и сита до мясорубки, кроме сковород, кастрюль, досок и ножей. 30+ инструментов для вау-блюд. Только самое удобное и долговечное.

​

Как выбрать антипригарную сковороду на 5 лет? Где купить недорогие профессиональные сковороды, как у шеф-повара? Экономим деньги.

​

Кастрюли, в которых вкуснее каша и суп. Сколько и какого объема нужно кастрюль дома, чтобы постоянно не мыть,
но и не захламляться — экономим деньги.

​

Какие ножи и доски купить, чтобы резать быстро и не уставать. Ножи, которыми пользуются шеф-повара,
а стоят они дешевле разрекламированных.

​

Эти завтраки рестораны продают по 800 ₽ за порцию. Шикарные завтраки для вас и вашей семьи. 13 незабываемых рецептов!NEW 3 видеоурока!

• Креп-сюзетт или блинчики фламбе с апельсиновым соком
• Крок мадам, крок месье
• Оладьи из рикотты с имбирным маслом
• Крамбл с яблоками и персиками
• Стейк-сэндвич с майонезом и луком
• Домашний майонез
• Мини-блинчики с халвичным соусом
• Шакшука оригинальная
• Яйца бенедикт
• Засолка лосося
• Омлет Пуляр
• Французские тосты с беконом и жареным бананом
• Тост с яйцом а-ля клаб-сэндвич

Видеоуроки:

• NEW Лайфхаки из ресторана. Как каком масле жарить. Как вкусно поджарить хлеб. Как облегчить готовку на кухне: ресторанные секреты.
• NEW Секреты быстрой нарезки разных продуктов
• NEW Креп-сюзетт или блинчики фламбе с апельсиновым соком

​

Завтрак, который готов с вечера. А вы можете подольше поспать. — 11 вкуснейших рецептов! NEW 3 видеоурока!

• Домашняя гранола
• Манго-чиа с кокосовым молоком
• Поджаренные персики/груши с йогуртом и гранолой
• Мюсли с бананом
• Манка с лимоном и персиками
• Макароны с 4 видами сыра
• Полента-запеканка с томатами и бальзамико
• Чизкейк с вареной сгущенкой
• Замороженные сырники
• Боул с креветками и киноа
• Запаренная овсянка с вечера

Видеоуроки:

• NEW Лайфхаки из ресторана. Как каком масле жарить. Как вкусно поджарить хлеб. Как облегчить готовку на кухне: ресторанные секреты.
• NEW Секреты быстрой нарезки разных продуктов
• NEW Домашняя гранола

​

Тост с тунцом, как из кофейни, брускетта с домашним хумусом, запеченным черри и многое другое — 11 вкуснейших рецептов! NEW 4 видеоурока!

• Тост с тунцом, сельдереем и красным луком
• Тост с рикоттой и виноградом
• Лепешка с креветками, томатами и авокадо
• Багет с козьим сыром (камамбером) и грушами
• Французские тосты с творожным сыром и персиками
• Пицца по-быстрому с томатами и бураттой
• Тост с хумусом, морковью и чили
• Брускетта с кабачками и творожным сыром
• Просто очень вкусный тост с авокадо
• Хлеб с хумусом и печеными томатами

Видеоуроки:

• NEW Лайфхаки из ресторана. Как каком масле жарить. Как вкусно поджарить хлеб. Как облегчить готовку на кухне: ресторанные секреты.
• NEW Секреты быстрой нарезки разных продуктов
• NEW Тост с тунцом, сельдереем и красным луком

​

Каши, которые полюбят все. Много несладких вариантов. Вы будете в шоке от вкуса! 11 вкуснейших рецептов!NwEW 3 видеоурока!

• Средиземноморский завтрак с киноа и жареным сыром
• Овсянка с яблочками, сэр
• Рисовая а-ля ризотто
• Пшенная с беконом и ягодами
• Кукурузная по-итальянски
• Киноа на кокосовом с грушей
• Овсянка с чиа и гранолой
• Овсяная с арахисовой пастой
• Манная с замороженной вишней/черешней/клубникой
• Овсянка на кокосовом с карри
• Гречневая в томатном соусе с мягким яйцом

Видеоуроки:

• NEW Лайфхаки из ресторана. Как каком масле жарить. Как вкусно поджарить хлеб. Как облегчить готовку на кухне: ресторанные секреты.
• NEW Секреты быстрой нарезки разных продуктов
• NEW Овсянка с яблочками, сэр

​

От глазуньи до фриттаты. 13 блюд из яиц всех вариантов приготовления! NwEW 4 видеоурока!

• Простая яичница с зеленью и хлебом
• Просто яйца всмятку
• Мягкое яйцо на бутик
• Скрэмбл с зеленым луком
• Шакшука по-быстрому
• Французский сливочный омлет-рулетик
• Салат с яйцами «накануне» с хлебом
• Омлет на плите с грибами
• Пашот по-быстрому с салатом из апельсинов, авокадо и томатов
• Пашот по классике.
• Паста из авокадо
• Фриттата с беконом и перцем
• Болтунья со шпинатом и фетой

Видеоуроки:
NEW Лайфхаки из ресторана. Как каком масле жарить. Как вкусно поджарить хлеб. Как облегчить готовку на кухне: ресторанные секреты.
NEW Секреты быстрой нарезки разных продуктов
NEW Пашот классический на брускетте + Паста из авокадо
NEW Французский сливочный омлет-рулетик

​

Лимонные сырники, запеканка-чизкейк, оладьи всех видов, блинчики с нежной начинкой — 17 шикарных рецептов из творога и муки!NwEW 4 видеоурока!

• Сырники по классике
• Сырники с лимонные
• Ленивые вареники с ягодным соусом
• Творожная запеканка а-ля баскский чизкейк
• Блинчики со сметанкой
• Блинчики c куриным фаршем и нежным соусом
• Воздушный творог с шоколадной крошкой и бананом
• Оладьи домашние
• Оладьи с шоколадом
• Панкейки банановые
• Панкейки классические
• Оладьи из кукурузы
• Драники с лососем и яйцом
• Кокосовые оладья

Видеоуроки:

• NEW Лайфхаки из ресторана. Как каком масле жарить. Как вкусно поджарить хлеб. Как облегчить готовку на кухне: ресторанные секреты.
• NEW Секреты быстрой нарезки разных продуктов
• NEW Блинчики со сметаной
• NEW Сырники лимонные

​

Все 3 гида — «Мангал», «Пикник», «Новый год» — со скидкой. Секреты приготовления на углях, а так же советы
по эстетичному пикнику и рецепты к праздничному столу.

​

Все 4 гида о мясе – «Говядина», «Баранина», «Свинина» и «Стейки», а также курс и гид «Птица»