Всего за 15 минут в день верните телу энергию, уберите отёчность, восстановите глубокий сон и начните жить без усталости, тревоги и тяжести в теле. Без кофе, тренировок, БАДов и «чудо-средств».
Вы замечаете, что:
И вы пробовали отдыхать, пить витамины, менять режим… Но усталость возвращается — почему?
- Просыпаетесь без сил?
- Лицо «плывёт» по утрам
- Тревога включается без причины
- Голова словно «ватная»
- Нет энергии даже на простые задачи
Потому что проблема глубже — в дыхании.
Почему это работает? До 80% энергии мы получаем не из еды, а из дыхания.
Когда дыхание поверхностное:
На марафоне вы перезапустите дыхательную систему всего за неделю – и почувствуете, как тело оживает!
- Тело недополучает кислород
- Замедляется лимфа
- Усиливаются отёки
- Мозг «тормозит»
- Растёт усталость
- Нервная система живёт в режиме стресса
Всего 15–20 минут в день простых дыхательных практик и мягких массажных техник:
Результат после марафона:
- Вы прокачаете диафрагму и внутренние органы,
- Восстановите естественный ритм дыхания
- Запустите природные механизмы: клетки получают кислород, возвращается энергия; уходит отёчность и застой жидкости; нервная система переключается в режим покоя.
Как проходит марафон:
- Раскроется дыхание: ощутите лёгкость и свободу в теле
- Лицо свежеет: уходит утренний «отёчный» налёт
- Сон восстанавливается: засыпаете быстро, просыпаетесь отдохнувшими и без тяжести
- Снижается тревожность, приходит спокойствие
- Энергия возвращается: исчезает усталость и «ватная» голова, заряд бодрости и ясность на весь день
Что включает:
- 7 дней практики.
- Каждый день вы получаете комплекс упражнений марафона: дыхательные практики и простые массажные техники.
- Просто повторяете и получаете результат.
- 7-дневный дыхательный марафон
- Бонус – 11 теоретических уроков: как дыхание меняет тело, энергию и лицо
- Бонус – SOS-практики – «кнопки» для быстрого восстановления (18 экспресс-видео)
Запрет складчины
Категории
-
Доступно Быстрый ресурс через дыхание (Станислав Черноног, Надежда Борозденкова)
-
Доступно [PurpleSchool] Claude Code. Тариф Самостоятельный (Антон Ларичев)
Полный курс по работе с AI-агентом для разработчиков
Курс даёт системное понимание Claude Code — не как чат-бота, а как агента который работает прямо в вашем проекте. Вы начнёте с установки и настройки, разберётесь с интерфейсом терминала, научитесь управлять контекстом сессии и формулировать эффективные промпты. Уже на старте вы почувствуете разницу между случайным использованием и осознанной работой с инструментом.
Затем вы освоите ключевые инструменты продуктивности: Claude.md как память проекта, skills для автоматизации повторяющихся задач, hooks для контроля качества кода, MCP-серверы для подключения баз данных и внешних инструментов. Разберём git-интеграцию с автоматическими коммитами и pull request'ами, code review через Claude Code и работу с GitHub Actions.
В финальной части вы научитесь упаковывать свои инструменты в плагины и распространять их внутри команды. В результате у вас будет не просто знание отдельных функций, а целостный рабочий процесс AI-ассистированной разработки — от первого запроса до командной автоматизации
Чему вы научитесь:
- Эффективно работать с Claude Code в терминале
- Управлять контекстом сессии и формулировать промпты
- Настраивать CLAUDE.md как память проекта
- Создавать skills для автоматизации повторяющихся задач
- Настраивать hooks для контроля качества кода
- Подключать MCP-серверы к Claude Code
- Интегрировать Claude Code в git-workflow с коммитами и PR
- Создавать и распространять плагины внутри команды
- Управлять разрешениями и безопасно работать с проектами
- Использовать checkpoints и откат изменений
- Введение.
- Установка и настройка.
- Основы работы.
- Сессия и контекст.
- Prompt Engineering.
- Git и GitHub.
- Документация.
- Skills.
- Hooks.
- MCP.
- Plugins.
- Заключение.
-
Запись [Маша и еда] Кулинарный гид «Пикник» (Мария Коваленко)
Как сделать эстетичный и вкусный пикник. Что брать, а что будет лишним. Все блюда для пикника можно готовить в качестве «ссобойки» себе, мужу или детям круглый год!
- холодный салат с макаронами, черри и маслинами.
- большой зеленый салат с зеленой гречкой.
- нежный паштет из куриной печени с портвейном и с уваренной вишней.
- яркий гуакамоле из зеленого горошка с авокадо и лаймом.
- сэндвичи с запеченной индейкой, шпинатом и гуакамоле из горошка.
-
Доступно Lego 13.0. Первая ступень. Тариф С наставником (Ваня Абсент)
Программа![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FoQiPfZY.png&hash=762a7757fcc86f776e7557b362ceecff&v=4)
Модуль 0. Предобучение
- 1. Самоценность
- 2. Ответственность
- 3. Состояние
- 01. Дисклеймер
- 02. Введение. Структура курса
- 03. Правила курса
- 04. Комьюнити
- 05. Задание 1. Найди наставника
- 06. Введение во внутренние опоры
- 07. Изобилие
- 08. Отношения как прокачка опор
- 09. Задание 2. Дефолтные договорённости
- 10. Самоценность
- 11. Задание 3. 15 причин. Взаимный респек
- 12. Личные границы с собой
- 13. Задание 4-6
- 14. Личные границы с родителями
- 15. Задание 7-9
- 16. Личные границы с девушками
- 17. Задание 10-13
- 18. Личные границы с финансами
- 19. Личные границы с окружением
- 20. Задание 14. Анализ окружения
- 21. Ответственность
- 22. Целеполагание
- 23. Задание 15. Таблица «План на год»
- 24. Убеждения
- 25. Задание 16. Страх
- 26. Задание 17-18
- 27. Состояние и энергия
- 28. Задание 19-21
- 29. Внутренний ребенок
- 30. Дофамин
- 31. Ежедневная помощь состоянию
- 32. Как не терять состояние
- 33. Умение держать слово
- 34. БОНУС. Нестандартные практики
- 35. БОНУС. Набор практик
Модуль 2. Знакомство
- 01. Введение в модуль. Структура
- 02. Создание потока
- 03. Почему пикап не работает
- 04. ТаСамая
- 05. Лайфстайл
- 06. Страх знакомства
- 07. Задание 4. Режимное задание - открытие
- 08. 3 барьера
- 09. Предохранители
- 10. Внешность
- 11. Задание 6-8. Внешность
- 12. Невербалика
- 13. Поработай с невербаликой
- 14. Барьер Свой-Чужой
- 15. Внутреннее состояние
- 16. Задание 9. Внутреннее состояние
- 17. Разговорчивость
- 18. Задание 10. Разговорчивость
- 19. Ресypc
- 20. Фотографии
- 01. Введение - зачем нужен этот модуль
- 02. Для чего этот модуль, если ты в отношениях
- 03. Важность раскрепощения
- 04. Задание 2. Мама, я блогер
- 05. Эволюционка
- 06. Задание 3. Почему мы друг другу не подходим
- 07. Способы продемонстрировать ценность. Триггеры
- 08. Задание 4. 10 минут общения
- 09. Сторителлинг
- 10. Фрейм
- 11. Как подходить и трогать
- 12. Доминация
- 13. Задание 6. 3 микрокоманды
- 14. Дразнение
- 15. Знакомство под ключ. Резюме
- 01. Переписки
- 02. Сайты знакомств
- 03. Введение в раскрытие
- 04. Задание 2. Режимные свидания. Первое свидание
- 05. Вызвон
- 06. Раскрытие и оценка
- 07. Задание 3-5
- 08. Конструктор идеального свидания
- 09. Дополненная структура знакомства
- 10. Задание 6. Хвали за плохое
- 11. Значимость, а не ценность
- 12. Задание 7. Солнце, оплати счет
- 13. Ошибки на свиданиях
- 14. Переход с раскрытия на влюбление
- 15. Резюме раскрытия
- 01. Введение во влюбление
- 02. ЗАДАНИЕ 1 и 2
- 03. Предпосылка
- 04. История
- 05. Инструменты
- 06. Нарушение правил
- 07. Внушения
- 08. ЗАДАНИЕ 3 и 4
- 09. Конструкция
- 10. Влюбление
- 11. Признание в любви
- 12. Когда переходить дальше
- 01. Введение
- 02. Подготовка квартиры
- 03. Введение в сексуальную монополию
- 04. Возбуждение
- 05. ЛМР
- 06. Cекс
- 07. Оргазмы и сквирт
- 08. Анальный секс
- 09. Поведение после секса
- 01. Введение
- 02. События
- 03. Режимное задание - 3 события
- 04. Общая структура лидерства
- 05. Проанализируй свою текущую группу
- 06. Теория. Чуть конкретнее
- 07. Социальные круги
- 108. Задание. Социальные круги
- 09. Oсновы свиты
- 10. БОНУС. Создайте тусовку для своего комьюнити
- 01. Введение
- 02. Структура отношений
- 03. Задание 1. Структура отношений
- 04. Родовые системы в отношениях
- 05. Задание 2. Анализ своих родовых систем
- 06. Финансы в отношениях
- 07. Правила в отношениях
- 08. Ссоры
- 09. Отношения с контролершей
- 10. Задание 4. ВНИМАНИЕ, ссорьтесь
- 11. Задание 5. Появиться в соцсетях девочки
- 12. Ревность
- 13. Задание 6. Увеличь расстояние
- 14. FAQ по отношениям
Бонусы
-
Запись [Klukin Akademy] Дебют за белых (Кирилл Клюкин)
Этот курс - полное и глубокое погружение в системы Колле и Цукерторта.
Если нужен один дебют за белых, который будет работать стабильно и независимо от того, что играют черные - этот курс для тебя.
Если коротко:
- зная этот дебют, почти всегда получаешь позицию, которая тебе знакома и в которой ты знаешь, что делать.
- игра не превращается в хаос — как бы не играли черные, ты будешь понимать, что делать и зачем.
- можно уверенно раcти по рейтингу за счёт прочной базы и понятных атакующих планов.
-
Запись Голос может 2026. Тариф Слушатель (Седа Каспарова)
Ожидаемый результат для вас:
Сотрудник в найме
- Поймете, как общаться с кем угодно, высказывать и отстаивать свою позицию
- Научитесь говорить так, чтобы вас уважали и воспринимали всерьез с первой фразы
- Начнете выгодно презентовать себя, чтобы расти в карьере и доходе
- Перестанете себя обесценивать и повысите чек
- Научитесь убедительно доносить, что клиентам нужны именно вы
- Поймете, как договариваться на лучшие условия, не соглашаясь на «то, что дают»
- Научитесь вызывать доверие, влиять на людей и вести команду за собой
- Улучшите навыки самопрезентации, общения с партнерами и коллегами
- Начнете легко выступать перед аудиторией: от совещаний до масштабных офлайн-мероприятий
(чтобы вы точно освоили новые навыки и применили их в жизни)
- 7 недель и 7 модулей обучения
- Более 40 лекций, уроков и практик
- Ежедневные голосовые упражнения от Седы по 15 минут
- Практики публичных выступлений
- Индивидуальная обратная связь от тренера
- Домашние задания с проверкой и обратной связью
- Онлайн-сессии с тренерами-модераторами для отработки навыков
- 2 занятия с Седой Каспаровой
- Тренер по голосу, речи и коммуникациям
- Основатель самого масштабного в СНГ онлайн-проекта по голосу и речи «Голос может»
- Спикер TEDx, Skolkovo, Альфа-Конфа, Synergy Woman Forum
- Международный спикер, выступавший на одной сцене с Ником Вуйчичем и Мэй Маск
- Победитель премии «Деловая женщина 2023» в номинации «Образование» ежегодного конкурса компании Б1 по поддержке предпринимательства
- Корпоративный тренер Мегафон, РЖД, X5Retail Group, Ростелеком, РАНХиГС, РУДН и пр.
- 11 лет на радио и ТВ
- Автор блогов с аудиторией более 3 миллионов человек
- Организатор самой масштабной тренировки по речи и голосу, которая была внесена в Книгу Рекордов России
- Победитель премии GetCourse в 2023 и 2024 г в номинации «Онлайн-школа года» в категории «Психология и личностный рост»
- 7 основных модулей обучения +1 вводный
- 2 живых вебинара от Седы
- 6 живых вебинаров от приглашенных экспертов (спикеров)
- Конспекты всех уроков
- Открытая практика по нетворкингу
- Ежедневные голосовые упражнения от Седы в записи.
- Домашние задания имеют рекомендательный характер для закрепления навыка.
- Дополнительные уроки, чек-лист, электронная версия книги «Голос может» (сокращенная версия)
-
Доступно [Wild Anie] Здоровые стопы. 10 поток. Тариф С поддержкой (Анна Семенюк)
Что вы почувствуете благодаря этим занятиям
- Уже через месяц шаг станет легче, уйдёт тяжесть в ногах, спадут отёки, колени перестанут ныть, а челюсть расслабится сама собой.
- Сможете проработать симметрию таза, снизить боль во время месячных и почувствовать ещё больше свободы в движении.
- Поясница перестанет болеть, осанка выпрямится, и даже головные боли станут реже или совсем уйдут.
- Стопы будто оживут: вы почувствуете, как они помогают телу держать равновесие и опору.
- Косточки у большого пальца или мизинца станут меньше, боль уйдёт, а пальцы начнут слушаться и двигаться так, как нужно.
На курсе собраны самые эффективные упражнения для работы со стопами и телом в целом.
Вы почувствуете, как стопы оживают, начинают держать опору, тянут за собой тонус ног и ягодиц. Входят тренировки на стопы, колени и таз.
Программа
Модуль 1. Вводный
Модуль 2. Стопы
Модуль 3. Колени и таз
Модуль 4. Обувь и походка
Модуль 5. Занятия для детей
Модуль 6. Дополнительные тренировки
Модуль 7. Записи эфиров
-
Запись Творческое применение After Effects (Костя Новиков)
Курс поможет открыть для себя творческий потенциал рутинных инструментов внтури After Effects.
Курс не про креативность, а про то как можно креативно использовать After Effects. Мы будем изучать это через мои работы и работы других медиахудожников и попытаемся воссоздать работы, используя стандартные функции Ae — такие как Displacement Map, Time Displacement, трекинг, ротоскопинг, Echo, программирование и другие.
Чьи работы мы будем анализировать: Jonas Sprattland (Ersland), Kou Yamamoto (@nouses_kou), Joe Pease, Ira Ivanova(@i_ira), Theo Tagholm(@mustard_yeah), Francois Vogel, Erick Winkovski, Cecilia Erlich(@cecierlich), Konstantin Novikov.
Отдельная часть курса будет связана с методологией «Дизайн-код» Лолы Галины Николаевны. Этот подход поможет не просто делать отдельные эксперименты, а собирать их в систему: учиться работать с темой, ограничениями, коннотациями, визуальными кодами и постепенно выстраивать собственный художественный язык. Благодаря этому домашние задания можно будет воспринимать не как разрозненные упражнения, а как части единого проекта или серии.
Через эксперименты и случайные находки в процессе работы мы попробуем расширить технический арсенал, и начать воспринимать привычные инструменты как источник художественного выражения.
Этот курс — возможность взглянуть на рутину по-новому и превратить её в поле для исследований. Возможно, именно ваш привычный инструмент станет отправной точкой для следующего креативного проекта.
Чему вы научитесь?
Изучать проекты медиахудожников и исследовать как можно воссоздать тот или иной проект
Экспериментировать со стандартными эффектами
Кому подойдёт курс?
Тем, кто уже работает в After Effects и хочет расширить кругозор.
Тому кто хочет научиться анализировать и брать ходы из творческих работ известных авторов.
Минимальные требования
Уверенное знание After Effects: 2D анимация, понимание 3D пространства в Ае, работа с трекингом и ротоскопингом.
Базовое знание программирование в Ае: if / else, for(), parseInt();
Знание монтажа, умение сделать монтаж финального проекта.
Компьютер с установленным After Effects версии от 25, обязательно английской версии.
Программа курса
1 неделя. Движение пикселей в пространстве
Введение в творческий метод
Принцип работы Displacement Map и смежных эффектов
Анализируем и синтезируем работы медиахудожников на тему недели
Использование нейросетей для создание подходящего футажа
2 неделя. Движение пикселей во времени
Принцип работы Time Displacement и смежных эффектов
Анализируем и синтезируем работы медиахудожников на тему недели
3 неделя. Синтез
неделя самостоятельной работы на базе пройденного материала
начало работы над финальным проектом
4 неделя. Следим за руками
Работа с трекингом и мэппингом в Ае.
Косвенно с ротоскопингом/кейингом
Анализируем и синтезируем работы медиахудожников на тему недели
5 неделя. Отделяем суть
Работа с ротоскопингом/кейингом и программированием
Анализируем и синтезируем работы медиахудожников на тему недели
6 неделя. Синтез
неделя самостоятельной работы на базе пройденного материала
7 неделя. Расширяем кругозор
Трекинг с параллаксом
Применение EbSynth / Cavalry
Продвинутые техники программирования
8 неделя. Работа над финальным проектом
Обратная связь по финальному проекту.
9 неделя. Финальный просмотр
Костя Новиков
Автор курса, преподаёт более 10 лет. Работает на «Первом канале». Моушн и саунд-дизайнер, сооснователь арт-группы STRUTTURA/RANOZER.
-
Запись Эссенс.AI. Тариф Основной (Ирина Клейман)
Узнайте, чем нейросети могут быть полезны конкретно вам, и внедрите их в свои ежедневные задачи на практических воркшопах «за ручку» с Ириной Клейман.
Чем раньше вы начнёте — тем умнее ИИ будет именно для вас. Маленький секрет, о котором редко говорят: нейросеть работает тем точнее, чем больше она знает про вас. И это знание копится со временем.
Представьте нового помощника, который пришёл к вам работать. С нейросетями так же: когда вы обсуждаете задачу, поправляете ответ, рассказываете про свой проект — он накапливает «контекст». Этот контекст и есть ваши данные: стиль, задачи, предпочтения, способ думать.
.
Поэтому есть смысл начать сейчас — спокойно, в своём темпе. Чтобы через год у вас была не «подписка на ChatGPT», а персональный помощник, заточенный под вашу жизнь.
Онлайн-практикум с воркшопами для вас, если:
- вы давно собираетесь «разобраться», но всё не знаете, с чего начать и вообще нужно ли вам это
- вы пробовали ChatGPT или что-то ещё, но получили посредственный результат и разочаровались
- запутались в многообразии нейросетей, промтов и советов из рилс и не знаете, за что хвататься
- хочется задавать вопросы без страха показаться «глупыми» и «не в теме»
- хотите повысить продуктивность, быстрее и легче решать рутинные задачи и высвободить до 20 часов в неделю на свои увлечения и личную жизнь
- Не учим вставлять чужие промты
- На многих обучениях дают «100 лучших промтов».
- Через месяц они устаревают или не подходят под ваши задачи.
- Мы учим мышлению — как разговаривать с ИИ под любую вашу задачу и максимально автоматизировать процесс работы под следующие похожие задачи.
- Обучает обычный человек, а не программист
- Ирина — не программист и не AI-инженер.
- Обычный человек, практик, который разобрался в числе первых, внедрила в свои рабочие процессы и стиль жизни и делится своим опытом с теми, кому ее подход откликается.
- После интенсива вы не одни
- 4 недели в общем чате, где Ирина отвечает лично.
- Не бот, не помощник — она сама. Пишете: «застрял(а) здесь» — получаете ответ. Это важнее любого урока.
- Не знания — внедрение
- Формат обучения предполагает, что уже во время прямых эфиров вы будете сразу внедрять новые инструменты конкретно в ваши задачи.
- Вы сможете в моменте получить обратную связь от автора и ответы на свои вопросы.
- Контент и тексты
- Писать посты для соцсетей — быстро и в своём стиле
- Адаптировать контент по одному клику под любой формат: сценарий для рилс, карусель и др.
- Собирать email-рассылки и серии писем клиентам
- Работа и рутина
- Превращать голосовую заметку в структурный документ
- Собирать презентацию за 20 минут вместо 4 часов
- Готовиться к встречам и собеседованиям
- Жизнь, семья, быт
- Планировать день, неделю, поездки под ваши ритмы
- Подбирать занятия с ребёнком и разбирать домашку
- Искать аргументы «за / против» в важном решении
- Творчество и идеи
- Брейнштормить проекты — с ИИ как с вдумчивым партнёром
- Редактировать свои тексты, рассказы, посты
- Создавать обложки, иконки, базовый дизайн — без дизайнера
- Свой ИИ-помощник
- Собрать сайт-визитку или мини-лендинг за час
- Сделать интерактивную игру или воркбук
- Создать личного ИИ-агента с памятью, который работает за вас
Программа:
Часть 1 · Интенсив (3 часа онлайн в Zoom):
- Подготовительный урок
- Карта нейросетей: кто чем занимается и почему именно Claude.
- Три режима работы — от «разового вопроса» до «своего ассистента».
- Три простых правила, с которых начинается всё.
- Арсенал итераций — что делать, если Claude отвечает не то.
- Голосовой ввод — говорите, а не печатаете.
- Практика 1. Где Claude может помочь именно вам (мини-анкета + разбор).
- Практика 2. Ваш первый нейроассистент, который начнет работать на вас.
- Личная жизнь, быт, обучение
Семья, родительство, быт, путешествия, планирование, саморазвитие. - Работа
Контент, презентации, таблицы, подготовка к встречам, собеседования, автоматизация рутины. - Вайб-кодинг и дизайн
Ваше первое приложение за 1 час. Сайт-визитка. Обложки, презентации, базовый дизайн — без дизайнера.
- Я не программист и не AI-инженер. Обычный человек, мама, продюсер, предпринимательница.
- Моя главная сила — объяснять сложное простым языком.
- Продюсер и сооснователь проекта «Кинетический интеллект» с аудиторией более 1,5 млн в соцсетях
- Автор онлайн-практикума о планировании и организации жизни «Эссенс»
- Подготовительный урок
- Интенсив 25 апреля (3 часа)
- Запись интенсива
- Интерактивные воркбуки
- Воркшопы 1, 2, 3
- Интерактивные воркбуки под каждый воркшоп
-
Доступно Королевское изобилие (Майя Белова)
Узнаешь себя?
- Нет ощущения стабильности и опоры
- Ты хочешь больше, но не понимаешь как
- Ты хочешь развиваться, а мужчина остаётся на том же уровне
- Ты стараешься, но денег больше не становится
А на интенсиве мы разберем вопросы:
1 день "Богатая Королева: деньги, личная реализация, внутренняя ценность"
- Женский доход: как выстроить стабильный рост в деньгах
- 5 ресурсов, которые помогут тебе вырасти в доходе в удовольствии
- Как зарабатывать в любимом деле и не выбирать между деньгами и семьёй
- Почему ты недозарабатываешь — даже если стараешься и работаешь много
- Реализация женщины: свои деньги в удовольствии и гармоничные отношения одновременно
- Как вдохновить мужчину на больший заработок
- Почему мужчина рядом не растёт — и как мягко раскрыть в нём деньги и щедрость
- Как увеличить доход без выгорания: формула мягкого роста через «Финансовую растяжку»
- Почему мужчина не даёт больше — и как ты сама блокируешь его рост
- Техника «Королевское зеркало»: как запускать рост мужчины через своё состояние и правильные сигналы
-
Запись [Zerocoder] Разработчик чат-ботов под ключ 2.0. Тариф Бизнес (Олег Утеков, Евгения Заяц)
Разработчик чат-ботов под ключ 2.0: от простого бота до ИИ-ассистента
Освой все этапы разработки: от простых ботов до ИИ-ассистентов и начни брать заказы уже на втором месяце обучения!
Кто такой разработчик чат-ботов?
Это перспективная и востребованная ИТ-профессия — чат-боты нужны любому бизнесу: от интернет-магазинов, которые используют их для обработки заказов и ответа на частые вопросы, до банковских приложений, где боты помогают управлять счетами и консультировать клиентов.
Преимущества курса
- Курс охватывает все этапы разработки от простых ботов до ИИ-решений.
- Выпускники смогут брать заказы любой сложности и предлагать решения «под ключ».
- Обучение включает Salebot, Bothelp, Puzzlebot, Senler, Python, ChatGPT и автоматизацию задач.
- Студенты освоят создание стратегий, сценариев и автоворонок.
- После 2-го модуля студенты смогут выходить на рынок и брать заказы.
Студенты освоят все этапы создания чат-ботов: от разработки логики до сборки сложных проектов на Salebot, Bothelp, Puzzlebot, Senler. А главное — выйдут на рынок и возьмут свои первые заказы!
Модуль 1 — основы проектирования чат-ботов (2 недели)
— Освоим основные принципы создания чат-ботов для бизнеса.
— Разберём архитектуру чат-бота, включая обязательные и дополнительные элементы.
— Научимся превращать текстовые описания задач в логические схемы.
— Разберём примеры существующих чат-ботов и способы их взаимодействия с пользователями.
— Подготовим собственный проект чат-бота в виде структурированной блок-схемы.
Темы, которые рассмотрим в модуле:
Введение в чат-боты: цели, виды, преимущества, рынок
Основные виды чат-ботов (FAQ, продажи, поддержка).
Архитектура ботов и элементы.
Дополнительные функции: аналитика, автоматизация, персонализация.
Анализ существующих ботов.
Превращение текстов задач в логические схемы.
Использование инструментов визуализации.
Типичные ошибки при проектировании ботов.
Проектирование блок-схемы собственного бота.
Практика:
— Разбор примеров существующих чат-ботов и анализ их сценариев взаимодействия.
— Превращение текстовых описаний в логические блок-схемы.
— Разбор реальных ботов и их структуры, перенос на блок-схему.
— Создание своей идеи чат-бота и её упаковка в блок-схему.
Модуль 2 — salebot (6 недель):
— Освоим базовый функционал платформы Salebot
— Научимся создавать чат-ботов для Телеграм, ВКонтакте и МАКС
— Создадим первого чат-бота
— Узнаем как получить первые заказы!
— Изучим продвинутые функции Salebot, включая сложные сценарии, геймификацию и персонализацию взаимодействий
— Освоим использование АПИ для интеграции чат-ботов с различными сервисами
— Научимся создавать чат-боты с интеграцией ИИ
— Создадим продвинутый чат-бот и узнаем, как продавать такие проекты максимально дорого
Темы, которые рассмотрим в модуле:
Введение в Salebot: интерфейс, настройка.
Подключение ботов к мессенджерам.
Работа с мини-лендингами и рассылками.
Использование переменных и автоматизация.
Подключение платежных систем и аналитика.
Продвинутые функции Salebot и их комбинации для реализации уникальных сценариев.
АПИ-запросы и интеграция с внешними сервисами.
Геймификация и персонализация.
Оптимизация и анализ работы сложных воронок. Применение ИИ на каждом этапе: упрощение проектирования, ускорение сборки сценариев и автоматизация задач.
Практика:
— Создание мини-лендинга и отправка автоматизированных рассылок.
— Создание чат-бота, включающего основные этапы взаимодействия с клиентом.
— Подготовка профиля на фриланс-площадках и первые отклики на заказы
— Разработка сложных сценариев с использованием функций, условий и геймификации
Модуль 3 — основы маркетинга для автоворонок и чат-ботов (2 недели)
— Изучим основы маркетинга для автоворонок и чат-ботов
— Научимся определять сегменты целевой аудитории и выстраивать наиболее эффективную логику взаимодействия чат-бота с представителями этих сегментов с помощью ИИ
— Создадим основной контент автоворонки, ускоряя процесс с помощью ИИ для генерации текстов и визуальных материалов
— Настроим адаптивные сценарии и триггеры для автоматического взаимодействия
— Научимся создавать автоворонки под ключ, претендуя на комплексные, дорогие заказы
Темы, которые рассмотрим в модуле:
Бриф и его заполнение для клиента, у которого нет нормального ТЗ
Применение автоворонок в маркетинге и ключевые элементы для их реализации.
Сегментация ЦА и создание логики взаимодействия
Уникальное торговое предложение (УТП): как создать и использовать.
Основы написания текстов для чат-ботов исходя из ЦА и задач воронки
Создание текстового и визуального контента для воронки с помощью ИИ
Анализ и оптимизация автоворонки для повышения конверсии.
Партнерские программы и клубы подписок
Привлечение, презентация и продажа комплексных автоворонок клиентам.
Практика:
— Заполнение брифа
— Анализ ЦА, в том числе с помощью ИИ
— Создание схемы автоворонки, основанной на данных о сегменте ЦА
— Создание УТП для сегмента ЦА, в том числе с помощью ИИ
— Создание текстового и визуального контента для воронки с помощью ИИ
— Поиск более сложных и комплексных заказов
Модуль 4 — bothelp (4 недели):
Регистрация и обзор конструктора Bothelp
Создание базового бота
Подключение ботов к мессенджерам ТГ, ВК, МАКС
Работа с переменными
Создание мини-лендинга и ВК-лендинга
Виджет-кнопка и виджет-подписка
Работа с пользователями и их сегментация
Рассылки и авторассылки
Подключение платежных систем к чат-боту
Статистика и аналитика
Интеграция с AMO СRM
Клуб по подписке
Реферальная программа
Интеграция ИИ c BotHelp
Модуль 5 — puzzlebot (2 недели)
Кейс: ТГ бот с выдачей подарка при подписке на канал
Кейс: ТГ бот, проводящий опрос пользователя и формирующий заявку в CRM-системе
Кейс: ТГ бот магазин
Кейс: ТГ бот для обучения
Кейс: ТГ бот для поддержки клиентов
Модуль 6 — senler (2 недели)
Кейс: Автоворонка сбора данных с отправкой в CRM-систему
Кейс: Бот- консультант по товарам (базовое создание ИИ ассистента, настройка АПИ, реализация логики)
Кейс: Бот, собирающий отзывы пользователей
Кейс: Бот, формирующий ТЗ от клиента по автоворонке
Кейс: Бот для автоматизации рекрутинга (первичный скрининг, сбор резюме, вопросы - передача данных специалисту по управлению персоналом)
Кейс: Бот для тестирований (проверки знаний по конкретной теме)
Продвинутая программа
Продвинутая программа позволит брать самые дорогие заказы. Ты освоишь создание чат-ботов любой сложности на Python, создание сверхвостребованных сейчас ИИ-ассистентов. А главное — получишь все навыки для успешного привлечения заказчиков на такие заказы.
Модуль 7 — создание ботов на python и ии-ассистентов (7 недель)
— Освоим базовые принципы программирования на Python для разработки чат-ботов
— Научимся использовать ИИ для быстрого написания рабочего кода на Python
— Разберёмся с настройкой серверов, работой с базами данных и написанием АПИ-запросов для интеграции данных в чат-бот
— Научимся перекладывать логику взаимодействий и сценариев на язык программирования
— Изучим основы работы с ИИ-ассистентами: выбор моделей, настройка АПИ GPT и написание эффективных промптов
— Разработаем два полноценных проекта: Python-бота с кастомным функционалом и ИИ-ассистента для различных бизнес-задач
— Будем готовы брать заказы на ботов с широким функционалом!
Карьерный трек (всё, что возможно выдать)
Внедрён на протяжении всего обучения начиная со 2 модуля, чтобы студенты сразу брали платные заказы.
Результат трека:
— Полностью оформленное портфолио и оптимизированный фриланс-профиль для привлечения заказчиков
— Владение продвинутыми стратегиями поиска заказов
— Навыки применения ИИ для создания персонализированных коммерческих предложений и откликов
— Навыки эффективного общения с клиентами и закрытия сделок на высокие чеки
— Знания по юридическим документам для защиты своих интересов
— Разработанная стратегия долгосрочного сотрудничества с клиентами для построения системного потока заказов
— Воронка заказов в работе
Темы, которые рассмотрим в модуле:
Подготовка профиля на фриланс-площадках и первые отклики на заказы
Карьерные возможности разработчика чат-ботов: фриланс и найм.
Улучшение профиля и привлечение крупных заказов.
Составление портфолио: оформление и презентация проектов.
Расширение каналов поиска клиентов: фриланс-платформы, соцсети, профессиональные сообщества.
Составление брифа, технического задания (ТЗ) и коммерческого предложения.
Скрипты и шаблоны для переговоров и работы с возражениями.
Презентация концепции проекта и согласование с клиентом.
Личный бренд: стратегия продвижения и долгосрочная работа с клиентами.
Стратегии повторных продаж и удержания клиентов.
Твои результаты после обучения
- Соберёшь чат-ботов «под ключ»
Пройдёшь все этапы разработки — от идеи, блок-схем и тестирования в Salebot, Bothelp, Puzzlebot, Senler до запуска и поддержки работающего проекта. - Построишь умные логики и автоворонки
Научишься персонализировать сценарии, управлять переменными и RegEx, подключать платежи и создавать контент с помощью нейросетей. - Интегрируешь внешние сервисы и мессенджеры
Свяжешь бота с Телеграм, ВК и МАКС, а также интегрируешь бота с Гугл Таблицами/Календарём, CRM- и платёжными системами - Разработаешь Телеграм-бота на Python
Напишешь код на Telebot и Aiogram развернёшь его на сервере, подключишь сторонние АПИ, веб-парсинг, базы данных и аналитические отчёты. - Внедришь геймификацию и реферальные механики
Настроишь баллы, уровни, бонусы, клубы подписок и уникальные ссылки для роста вовлечённости и вирусного эффекта. - Запустишь цифровые продукты и рассылки
Создашь лендинг и настроишь автоматические е-мейл/мессенджер-рассылки с триггерными сообщениями. - Построишь карьеру на фрилансе
Сформируешь портфолио, узнаешь секреты поиска клиентов на Зерокодер и биржах, прокачаешь личный бренд и переговорные навыки.
Евгения Заяц. Технический директор онлайн-университета «Зерокодер»
Олег Утеков. AI-предприниматель, эксперт с 14-летним опытом создания IT-продуктов, основатель компании по автоматизации бизнеса Utekov.pro
Дарья Копылова. Head producer онлайн-университета «Зерокодер» с момента его основания
Даниил Соболев. Fullstack разработчик, фрилансер
Тариф Бизнес:
включает все из базового
Модуль по разработке продвинутых ботов на Python и ИИ-ассистентов
Карьерный трек начиная со 2 модуля
Шаблоны портфолио, договоров и ТЗ для оказания услуг
3 месяца Нейроклуба после окончания обучения
-
Запись Как создаются миры? (Андрей Рослый)
Онлайн-курс от филолога и литературоведа Андрея Рослого, чтобы ваш ребёнок полюбил читать.
Литературный курс для семей с детьми от 6 до 13 лет
«Как создаются миры?» — увлекательные лекции, чтобы чтение книг стало для детей интересным приключением, а не нудной обязанностью.
Это курс для вас, если ваш ребёнок:
- читает только то, что задали, и не берёт книги для удовольствия
- быстро отвлекается, не может удержать внимание на длинном тексте
- с трудом запоминает прочитанное и не может пересказать
- часами зависает в гаджетах
- считает, что чтение — это скучно
-
Доступно [Школа здоровья Станислава Чернонога] Стройность изнутри. Тариф Стандарт+ (Станислав Черноног)
Что вы получите от программы:
- Осознание своего тела — вы поймёте, что мешает вам быть стройными и что нужно менять в первую очередь.
- Избавление от отёков и токсинов — лёгкость, минус объёмы и больше энергии.
- Запуск метаболизма через дыхание — жиросжигание и очищение без диет.
- Гибкость и лёгкость в движениях — без боли, зажимов и усталости.
- Подтянутую кожу и контуры тела — избавление от целлюлита и дряблости.
Модуль 1. Разведка лёгких путей к красоте
Этот модуль посвящён самодиагностике — мы определим ключевые точки, которые мешают вам быть стройными, и где сосредоточены зоны быстрого прогресса.
Вы узнаете:
- Как состояние большой ягодичной мышцы влияет на форму живота.
- В каких случаях изменение тонуса диафрагмы приводит к отёкам, воспалению внутренних органов.
- Почему подкожно-жировая клетчатка становится заложником неблагополучия трёх ключевых точек организма.
- Вы поймёте, на что действительно нужно обращать внимание, чтобы тело стало стройным и гармоничным без лишних усилий.
Этот модуль поможет вашему организму избавиться от лишней жидкости, токсинов и отёков без дорогих процедур и сложных детоксов.
Вы освоите:
- Как работает лимфатическая система и почему именно она тормозит ваш прогресс.
- 5 главных точек лимфатической системы, работа с которыми запускает очищение.
- Простые техники, которые разгрузят организм, снимут отёки и ускорят обмен веществ.
- Почему 98% людей имеют проблемы с лимфотоком и как это влияет на вес и самочувствие.
- Минус отёки, улучшение контуров тела, больше лёгкости и энергии.
Дыхание — это природный механизм жиросжигания и очищения организма, который вы можете использовать прямо сейчас.
Вы научитесь:
- Как с помощью дыхания ускорять метаболизм и очищать тело от токсинов.
- Как работает диафрагма и почему её зажимы блокируют стройность.
- Какие дыхательные техники заменяют физические нагрузки.
- Как правильно дышать, чтобы запустить процесс похудения без тренировок.
- Больше энергии, улучшение цвета лица, ускорение метаболизма.
Ваше тело должно естественно двигаться, а не страдать от зажимов, болей и скованности. Изнурительные тренировки в зале часто становятся скорее вашими врагами, чем помощниками. Для запуска процесса похудения вам не нужно тягать гантели и бегать по 3 часа в сутки на дорожке.
Вы освоите:
- Как убрать мышечные блоки, мешающие стройности.
- Как вернуть гибкость, лёгкость и удовольствие от движения.
- Как настроить тело так, чтобы оно само сжигало жир без сверхусилий.
- Как залечить старые травмы, которые мешают правильному движению.
- Тело само начинает работать на стройность, движение становится лёгким и естественным.
Этот модуль посвящён проработке тканей и моделированию фигуры, ведь быть худым, но с дряблой, обвисшей кожей — никому не хочется.
Вы узнаете:
- Как работает коллаген и как его стимулировать для упругой кожи.
- Как избавиться от целлюлита, дряблости, жировых отложений и проблемных зон.
- 5 техник работы с тканями: прокатывание, протягивание, продавливание, выщипывание, высасывание.
- Как направлять лимфоток так, чтобы тело выглядело подтянутым и гармоничным.
- Чёткие контуры тела, подтянутая кожа, видимые изменения в зеркале.
- Модуль 1: Разведка лёгких путей к красоте
- Модуль 2: Чистим канализацию тела (лимфатическая система)
- Модуль 3: Сжигаем всё лишнее через дыхание
- Модуль 4: Движение, которое запускает стройность
- Модуль 5: Лепим своё тело (работа с тканями)
-
Доступно [Zerocoder] Нейросети для здоровья. Тариф Самостоятельный
Научитесь разбираться в анализах и назначениях, готовиться к посещению врача и экономить на лишних обследованиях, принимать взвешенные решения с помощью инструментов, которые содержат самую полную базу знаний о здоровье в мире!
«Нейросети для здоровья» — это практический курс для людей, которые хотят использовать ИИ осознанно и безопасно в вопросах здоровья:
- лучше понимать симптомы
- анализы и назначения
- готовиться к приёму у врача
- снижать тревогу
- экономить время и деньги и принимать более взвешенные решения — без самолечения.
- чтобы искусственный интеллект помог разобраться именно в ваших анализах
- симптомах и назначениях
- дал «второе мнение», но ни в коем случае не заменял врача!
- Экспертность и медицинская достоверность
- Осознанное использование ИИ для здоровья
- Дает ясность и избавляет от паники и псевдонаучных доводов из интернета
- Индивидуальный подход вместо усреднённых норм
- Каждый урок и навык — практически применим для любого жителя нашей страны сегодня
- Доступность даже для тех, кто с нейросетями пока на «вы»
Программа курса:
Модуль 1. Тревога и информационный шум: как перестать гуглить симптомы и начать управлять здоровьем
Вы изучите, как устроены границы ответственности ИИ и врача, чем разные ИИ‑сервисы отличаются друг от друга и какие у них ограничения, какие ошибки допускают нейросети и как защитить свои данные, а также как работать с информацией так, чтобы снижать тревогу, а не усиливать её.
Уроки:
Урок 1. Границы компетенций: ответственность ИИ и лечащего врача
Урок 2. Как не потеряться среди ИИ-сервисов и выбрать нужный под задачу здоровья
Урок 3. Ошибки ИИ и персональная безопасность при работе с медицинскими данными
Урок 4. Тревога, самонакрутка и момент, когда нужно остановиться: грамотное взаимодействие с ИИ без вреда для психики
Урок 5. Использование возможностей ИИ для фактчекинга в медицине и критической оценки альтернативных подходов
Результаты модуля:
Понимаете, что можно доверить ИИ, а что — только врачу.
Умеете выбирать подходящий сервис и не раскручивать тревогу ответами нейросети.
Модуль 2. Анализы, диагностика и лекарства без самоназначений
Вы изучите, как с помощью ИИ переводить лабораторные анализы, УЗИ, МРТ и другие заключения на понятный язык, где проходит граница между «расшифровкой» и диагнозом, а также как аккуратно наводить порядок в домашней аптечке, не занимаясь самолечением.
Уроки:
Урок 6. Интерпретация лабораторных анализов с помощью ИИ
Урок 7. Возможности И И для перевода результатов УЗИ, МРТ и других исследований с медицинского языка
Урок 8. Домашняя аптечка и инструменты ИИ для её ревизии
Результаты модуля:
Понимаете свои анализы и заключения исследований «человеческим языком».
Умеете безопасно ревизовать домашнюю аптечку без самоназначений.
Модуль 3. Образ жизни без крайностей и экспериментов: ИИ на страже физического благополучия
Вы изучите, какие биомаркеры и анализы действительно нужны под ваши цели, как ИИ помогает оценить риски популярных диет, увидеть перекосы в питании и скорректировать режим сна, нагрузки и восстановления.
Уроки:
Урок 9. Биомаркеры и анализы без перегруза: как ИИ помогает выбрать действительно нужное
Урок 10. Диеты без догм: использование ИИ для оценки рисков и совместимости
Урок 11. Питание под контролем ИИ: разбор рациона и скрытых перекосов
Урок 12. Нагрузка, сон и восстановление: настройка режима с помощью ИИ
Урок 13. Домашний фитнес-тренер на базе ИИ. Создаем персональную программу тренировок
Результаты модуля:
Знаете, какие анализы и диеты вам реально нужны, а какие — лишний стресс.
Умеете с ИИ корректировать питание, нагрузку, сон без крайностей и вредных экспериментов над собой.
Модуль 4. Работа с медицинскими данными и осознанный диалог с врачом: инструменты ИИ для систематизации
Вы изучите, как использовать ИИ для подготовки к приёму врача: структурировать симптомы, историю и вопросы, а также как собирать разрозненные анализы, обследования и комментарии в единую «карту здоровья» для себя и семьи.
Уроки:
Урок 14. 1. Персональная программа заботы о здоровье. Как расставить фокусы внимания
Урок 15. Семейная карта здоровья: как ИИ собирает разрозненные данные в единую систему
Результаты модуля:
Готовитесь к приёму так, чтобы ничего не забыть и задать правильные вопросы.
Собираете «карту здоровья» свою и семьи из разрозненных данных.
-
Доступно [Зерокодер] Нейросети для преподавателя. Тариф Стартовый набор
Нейросети для преподавателя
Этот курс создан для того, чтобы упростить вашу работу, освободить время и показать, как использовать возможности нейросетей в преподавании — с пользой, а не в ущерб качеству.
Чем уникален данный курс?
- Универсальность под вашу специфику — Курс охватывает 8 сегментов преподавателей: от воспитателей ДОУ до вузовских НПР. В каждом уроке три уровня практики (базовый, профессиональный, проектный), поэтому каждый решает свои задачи в удобном темпе и на подходящем уровне сложности.
- Гибкий арсенал из 15+ инструментов — Практикуемся с GigaChat, Kandinsky, YandexGPT и другими сервисами. Вы научитесь сравнивать и настраивать те нейросети, которые подходят вашему предмету, возрасту учеников и формату занятий.
- Итоговые AI-проекты на выбор — Вы создадите один из восьми реальных проектов: от Нейро-конструктора контента до ЕГЭ-ассистента, полностью основанного на вашей практике и потребностях учеников.
- И главное: мы не обучаем нейросетям, мы интегрируем их в вашу карьеру: пошагово делегируем задачи — генерируем КТП, карточки и презентации, проверяем работы, анализируем прогресс. К завершению курса у вас сформируется набор привычек и шаблонов, экономящих ≥ 30% времени каждый учебный цикл.
1 модуль
- Как сегодня используют нейросети в образовании
- Какие задачи уже можно на них смело «переложить»
- Как сформулировать правильный запрос — и получить нужный результат
- С чего начать, если раньше не работали с такими инструментами
Что получите на выходе:
- Подборку готовых заданий, адаптированных под уровень и возраст учеников
- Личную «карту задач для нейросетей» — под свою загрузку
- Чек-лист делегирования: что из рутины уже можно передать нейросети
- Быстрая подготовка поурочных и тематических планов
- Составление расписания и структуры курса с опорой на ФГОС, СПО, вуз
- Адаптация плана под разные уровни и подходы (модули, интенсив, смешанное)
- Настройка треков под сильных и слабых учеников
Что получите на выходе:
- Готовый план (КТП и поурочный) под свой предмет/группу
- Расписание занятий с учётом уровней учеников
- Шаблоны запросов под разные форматы обучения
- Быстрая генерация карточек, заданий, раздаток
- Создание презентаций — от текста до интерактива
- Преобразование PDF и Word в интерактивные форматы
- Материалы под офлайн- и онлайн-занятия (обучающая платформа, доски, печать)
Что получите на выходе:
- Набор готовых материалов (презентация + карточки + задания)
- Интерактивная подборка для загрузки в обучающую платформу или распечатки
- Личная мини-библиотека шаблонов под свой предмет
- Проверка тестов, сочинений, заданий с развёрнутыми ответами
- Гибкая шкала оценивания и обратная связь ученику
- Анализ типичных ошибок, выделение пробелов
- Отчеты, таблицы, визуализация успеваемости
Что получите на выходе:
- Настроенную систему оценивания с критериями под себя
- Визуальный отчёт об успеваемости (например, тепловая карта)
- Готовые комментарии с рекомендациями ученикам
- Задания с уровнями сложности: от сильного до слабого ученика
- Индивидуальные треки (ЕГЭ, олимпиада, коррекция)
- Игровая механика: рейтинги, баллы, бейджи, квесты
- Элементы сторителлинга, наглядности, вовлекающие форматы
Что получите на выходе:
- Персональный план обучения для разных категорий учеников
- Интерактивную систему геймификации (набор заданий, баллы, визуализация)
- Подборку сторителлинговых решений под свою тему/предмет
- Построение полного занятия: от идеи до сценария
- Работа с портфолио педагога: как собрать свои нейросетевые решения
- Сценарии кружков, открытых занятий, мероприятий с нейросетями и система продвижения (набора учеников)
- Как внедрять нейросети бережно — не перегружая ни себя, ни учеников
Что получите на выходе:
- Готовый сценарий урока или мероприятия с использованием нейросетей
- Структуру портфолио с примерами решений под твою дисциплину
- Чек-лист внедрения нейросетей в учебный процесс
- Доступ к 6 модулям программы
- Практические задания без проверки