Запрет складчины

​

Вся наша жизнь построена на общении. От того, насколько хорошо ты владеешь искусством коммуникаций, зависит то, что ты получаешь. «Коннект» – максимально практичная, прикладная программа. В курсе много рекомендаций, разборов, жизненных примеров. Просто, понятно, без воды, бери и делай. Шаг за шагом ты перенастроишь свой подход к общению, выработаешь новые навыки, научишься раскрываться и располагать к себе людей.

Для кого этот курс:

• «Коннект» станет отличным решением и поддержкой, если:
• Тебе трудно находить общий язык с людьми
• Тебе сложно доносить свои мысли
• Ты часто недопонимаешь других
• Ты испытываешь скованность и застенчивость в общении
• У тебя сильный страх конфликтов
• У тебя присутствует излишняя конфликтность
• Ты или чрезмерно закрытый, или чрезмерно открытый человек
• Ты часто сожалеешь о своих словах
• Тебе кажется, что ты неинтересный человек
• Тебе не нравится, как окружающие воспринимают тебя
• У тебя часто еще ощущение «недоговоренности»

Что даст курс:

• Умение находить общий язык с людьми
• Умение правильно доносить свои мысли
• Способность понимать других
• Уверенность в общении
• Улучшение качества общения во всех зонах: в дружбе, в работе, в отношениях, в семье
• Умение отстаивать себя в конфликте
• Активацию твоего особенного обаяния
• Здоровые границы в общении
• Веру в себя
• Свободу и удовольствие от общения

Как работает курс:
Курс построен по схеме имитации терапевтического процесса. Это эксклюзивная система самотерапии Mindspa, в которой мы шаг за шагом ведем клиента от проблемы к желаемому результату.
Мы используем разные формы подачи информации, чтобы тебе было интересно, а сопротивление сводилось к минимуму.
✓ Теория
Доступные и краткие объяснения важных процессов, активация осознанности, поддержка.
✓ Психологические упражнения
Помогают выстроить связь с собой, научиться управлять состояниями, изменить поведение.

Программа курса:

• Уровни и этапы общения
• Способы восприятия и передачи информации
• Особенности трактовки информации у разных людей
• Как тебя видят другие
• Как изменить свой образ в глазах других
• Твои сильные стороны и способы их укрепления
• Твои слабые стороны и способы их развития
• Дружеское общение
• Рабочее общение
• Семейное общение
• Общение в любовных отношениях
• Обаятельность и привлекательность
• Правильное слушание
• Конфликтология – как конфликтовать правильно и безопасно
• Сложные разговоры
• Искусство поддержки
• Безопасное общение

​

Программа "Жить дальше" - восстановление для тех, кто столкнулся с сильным стрессом, травмой. Мишень работы - ПСТР (посттравматическое стрессовое расстройство).
⠀
Кому будет полезна:
- людям, столкнувшимся с насилием;
- людям, столкнувшимся с чрезвычайными происшествиями;
- людям, прошедшим стрессовое событие (смерть, резкое негативное изменение в жизни, насилие).
⠀
Программа помогает проработать последствия стрессового события и нормализовать состояние.

​

Каждый месяц - новая тема
Самооценка, личные границы, сепарация, мотивация, деньги, отношения, дружба.
Вас ждут танцы, творчество, музыка, медитации, эксперименты, опросы, симуляторы переписок и тесты.
И, конечно, упражнения для самоанализа, погружения в свои истинные ценности, цели.
Суть этого проекта не в последовательном углублении знаний по какой-то теме,
а в ежедневной практике.
Тренировки на тренажере помогут вам встроить полезные убеждения и привычки
в вашу повседневную жизнь.
Тем, кто приобретал мои вебинары, будет легче, но интересно и полезно
будет всем!
Задача не сделать рывок и выгореть, а потом вернуть все, как было.
Тренажёр поможет создать новый образ жизни, наполненной удовольствием, заботой о себе, своих отношениях, эмоциях.

Также, в отличии от марафонов,
в этом проекте не предусмотрено куратора или отчётов о выполненных заданиях.
Взять на себя ответственность за заботу о себе, выполнять задания из любви к себе, а не ради одобрения куратора или хорошей оценки – это часть тренинга.
В блогах я делюсь не только полезной информацией, но и своей жизнью, своими эмоциями и впечатлениями.
В тренажёре вас ждут интересные упражнения, которые я готовила полгода.

Для кого полезен психологический марафон
Для тех, кто устал начинать новую жизнь в понедельник и заканчивать во вторник
Для тех, кто знает, как быть счастливым, но не чувствует счастья
Для тех, кто понимает, что изменения в жизни надо начинать с себя, но не понимает, как это сделать пошагово
Для тех, кто готов работать над собой, но пока не может позволить индивидуальную работу с психологом.

​

Поговорим об абьюзе, насилии и токсичных отношениях: их сходства и различия. Обсудим происхождение родителей-психопатов и нарциссов и как это влияет на детей. Узнаем, какую роль в таких отношениях играют книги, фильмы, игры и медиа. Также обсудим манипуляции двуличных людей в коллективе, вы получите рекомендации по защите себя, карьеры и проектов.

Дата: 5 августа 2024. Длительность встречи: 1,5 ч.

О ведущей: Осборн Марина Игоревна - психолог, писатель.

​

• Определите свой тип взаимодействия с окружающими в жизни и в блоге
• Поймете, как писать тексты, чтобы они приносили клиентов
• Разработаете стратегию продвижения, которая подойдет именно вам

Вы эксперт. У вас есть продукт. Вы решили его продвигать.

Теперь перед вами стоит задача: показать миру себя и получить от него обратную связь. Это значит, что впереди большая работа по взаимодействию с другими людьми.

Через тексты, блоги, консультации, рекламу и стратегию.

Как вы возьметесь за эту задачу? Чем она будет для вас?
- Драйвовым вызовом?
- Изнуряющей проблемой?
- Четкой целью?

Все зависит от вашего стиля взаимодействия с людьми. Их три, и они имеют крепкую научную основу:
- Без людей
- К людям
- Против людей

Сможете сходу узнать свой? На 90% я уверена что вы ошибетесь)))

Почему знать свой стиль социального взаимодействия ВАЖНО?

Что бы вы ни делали, вы неосознанно реализуете стратегии своего стиля.

• Информации о продвижении много, и вы ее уже видели, но... почему у вас не сработало? Если эксперт не осознает, что учит стратегиям только своего стиля, он будет вдалбливать в вас то, что у вас не даст результата.
• Не нужно держать в голове 12 архетипов, знать Human Design, прогонять каждого клиента через распаковку личности. У вас уже есть сильная стратегия. Если вы ее не осознаете, то не используете со 100% КПД.
• Психолог вы, логопед или швея — ваша базовая стратегия определяет, как вы продвигаете себя и свой продукт.

Попадете в свой стиль – вас ждет успех.
Иначе – сожаление о зря потраченных силах.

План интенсива:
1. Залог успешного продвижения
2. Стили социального взаимодействия
3. Стили социального взаимодействия в продвижении
4. Стили социального взаимодействия в текстах

Что вы получите:
1. Вводная лекция «Залог успешного продвижения»
2. Живой вебинар «Стили социального взаимодействия»
3. Живой вебинар «Стили социального взаимодействия в продвижении»
4. Живой вебинар «Стили социального взаимодействия в текстах»
+ ПОДАРОК Чек-лист «Памятка эффективного блогера»
+ ПОДАРОК Гайд «Хейтеры в ваших соцсетях. Что делать?»
+ ПОДАРОК Гайд для экспертов «Продвижение и продажи: как решиться и достичь цели?»

​

Программа:
1 модуль. Введение в телесную терапию. Базовые понятия.
2 модуль. Телесная диагностика и стратегия работы в ТОП
3 модуль. Практическая работа в подходе телесно-ориентированной психотерапии.
4 модуль. Вегетотерапия по В.РАйху, анализ характера.
5 модуль. Биоэнергетика А. Лоуэна.
6 модуль. Работа с последствиями нарушений детско-родительских отношений и травмами развития. Границы, Опоры.
7 модуль. Работа с шоком и травмой (ПТСР) в подходе ТОП.

​

Почему ко мне притягиваются не те мужчины о которых мечтаю? Неужели всех нормальных уже расхватали? Почему за маской принца — разочарование?

Наш продукт создан специально для тех:
Кто ищет секретный код к отношениям, который позволит наслаждаться партнёром, а не пребывать в безысходности.
Для тех, кто все еще сомневается, что отношения могут приносить счастье.
Кому надоело тратить время и энергию на отношения, а в итоге снова одиночество.
Для тех, кто устал проигрывать одни и те же сценарии, когда финал один — слезы, пустота и отчаяние.
Для тех, кто очаровывается в начале отношений и разлетается на кусочки в конце.
Для тех, кто задумывается: «А стоит ли вообще заводить новые отношения. Чтобы снова не испытать эту невыносимую боль „.
Для тех, что не уходит из отношений, в которых нет счастья, потому что убежден, что в новых все повториться“
Можно ли сэкономить свое время и ресурс, и уже на начальном этапе разгадать» мужчину". Узнать, кто под маской принца: принц или тиран.
Для тех, кто находится в поиске новых счастливых отношений или хочет преобразовать текущие, чтобы они приносили радость, наслаждение и наполняли.


Научное исследование на тему: “Секретный ПИНкод к отношениям”
Мы зарегистрировали на сайтах знакомств два профиля — мужской и женский. Изучали анкеты и вступали в переписки. И пришли к выводу, что без знаний о типах личностей, закономерностях взаимоотношений, можно потерять уйму времени. Да что там, всю жизнь! Так и не поняв, почему отношения заканчиваются разочарованием.

САЙТЫ ЗНАКОМСТВ ГЛАЗАМИ ПСИХОЛОГА

PROзнание «Секретный ПИНкод к отношениям" — это серия видеоуроков Никакой воды, как всегда, — максимум полезной информации. Практические инструменты и техники, помогут еще глубже разобраться в себе, найти ответы на животрепещущие вопросы.

​

Этот курс для вас если:
Вы рисуете для себя:
-Научитесь понимать и расшифровывать собственные рисунки
-Сможете экологично проходить сопротивление, осознавая его причины
-Научитесь находить ответ на вопрос: А про что мне это?
-Ускорите результаты от своих нейрографических работ
-Научитесь отслеживать свою рефлексию
-Сможете обходить психологические защиты своего мозга и видеть то, на что раньше закрывали глаза.

Вы работаете с клиетами:
Получите еще один универсальный инструмент работы с Подсознанием
-Прокачаете свои навыки в коучинге и самокоучинге
-Научитесь экологично обходить психологические защиты и сопротивление клиентов
-Сможете более вариативно работать с темой
-Ускорите решение запроса клиентов благодаря сочетанию двух мощных методик: МАК и Нейрографики
-Расширите свой набор практик

Результаты курса:
-Научитесь извлекать подсказки из глубин Подсознания
-Сможете находить ответы о смыслах фигур
-Изучите коучинговые приемы работы с МАК в Нейрографике
-Сможете применять полученные знания в любом алгоритме Нейрографики
-Начнете лучше понимать свои нейрографические рисунки
-Получите мощный инструмент развития рефлексии

​

В этой серии подкастов Развеиваем мифы о нарциссе

Поговорим:
-Какие бывают нарциссы? Чего, точно не стоит бояться.
-Шкала нарциссизма. Как функционирует психика.
-Механизмы защиты. Стратегии выстраивания отношений.
-Какие дефициты и состояния уязвленности преследуют Нарцисса. Что с этим делать.
-Затронем тему различий между истеричкой и нарциссом.
-Что происходит с нарциссом, когда он оказывается в кабинете психолога. Особенности терапевтических отношений.
-Обсудим чувство страха, нарциссическую тревогу, желание доминировать и контролировать жизнь.

​

Кому подойдёт программа:

• психологам и психотерапевтам — для расширения практики, эффективной диагностики и решения конкретных запросов клиента
• начинающим и будущим психологам для более быстрого освоения навыков диагностики и наработки практического опыта в консультировании
• специалистам помогающих профессий

Факт-карты — один из самых эффективных инструментов мышления для применения в краткосрочной терапии, коучинге, когнитивно-поведенческой психотерапии и других направлениях.

• Эта технология разработана с учётом механизмов работы мозга и позволяет использовать ресурсы подсознания для решения проблем.
• Консультируя с помощью инструмента «факт-карты», вы поможете клиенту выйти из, казалось бы, безвыходного положения и достигать любых целей — на работе, в бизнесе и личной жизни.

При этом вы используете не «практические советы», а даёте так увидеть его ситуацию, что решение, которое следует принять, становится очевидным.
Клиент просто выгружает на бумагу свои мысли, обнаруживает неявные взаимосвязи и находит дорогу к правильному решению.
Как это возможно? В этом и есть уникальность технологии.
Освоив её для работы в консультировании, вы сможете эффективнее помогать клиентам увидеть все обстоятельства их ситуации и сделать необходимые шаги к разрешению проблемы.

Факт-карты и КПТ: сочетается ли авторская технология Андрея Курпатова с этим и другими психотерапевтическими подходами?
Факт-карты подсвечивают скрытые взаимосвязи, выступая прочной основой для работы в динамическом, когнитивно-поведенческом и гуманистическом направлениях психотерапии, а также в бизнес- и HR-консультировании.
Независимо от направления, в котором работает специалист, этот инструмент помогает структурировать работу с клиентом и повысить её эффективность. Как можно использовать технологию факт-карт в консультировании, Андрей Курпатов рассказывает в видео.

Записывайтесь на программу «Проблемы человека и их решение. Консультирование с помощью факт-карт», чтобы получить знания и навыки для быстрого и точного анализа, определения проблемы клиента и поиска её решения.

Программа курса

• Вводная лекция по курсу
• Блок 1 «Мышление и концепт реконструкции»
• Блок 2 «Нейрофизиология мышления»
• Блок 3 «Ментальное пространство»
• Блок 4 «Структура психологической проблемы»
• Блок 5 «Типы психологических проблем»
• Блок 6 «Этапы консультирования с факт-картой»
• Блок 7 «Решение психотерапевтических задач»

​

Первый курс по научной психосоматике лишнего веса от дипломированного врача, психосоматолога! Переписать историю тела, научиться управлять своими эмоциями и начать создавать новую программу стройности - это возможно. Научить своё тело снижать вес без диет так, чтобы это было естественно, легко и происходило само по себе - это возможно!

Курс построен на основе современной научной психосоматики, психоэндокринологии и нейрофизиологии. Классический психотерапевтический подход в новой модели, позволяющей снижать вес через развитие навыка ауторегуляции!

Для кого этот курс?

• Для тех, кто привык худеть. Похудение как смысл жизни отнимает краски, радость и удовольствие, остается только гонка, в которой никак не получается победить.
• Для тех, кто срывается. Когда снова начинается диета, пробуждается лавина негативных эмоций, которые неумолимо приводят к срыву. После срыва приходят чувство вины и стыда.
• Для тех, кто переедает. Каждый срыв сопровождается ощущением, что ты не можешь остановиться. Ешь, чтобы чувствовать себя живой, настоящей. И это может длиться годами.
• Для тех, кто однажды похудел. Когда-то давным-давно вы смогли успешно снизить вес, но повторить заново свой же опыт не получается. Словно тело сопротивляется тому, чтобы быть стройным.
• Для тех, кто набрал вес. После разных событий в жизни накопилось столько боли и стресса, что лишний вес пришел сам по себе и, к сожалению, так просто уходить он уже не собирается.
• Для тех, кто против диет. Вы знаете, что тело саботирует любую диету, но пока не можете подобрать для себя ту программу питания, которая решит проблемы с лишним весом

Что будет на курсе?

1. Психология. Интегральный метод снижения веса через когнитивно-поведенческую терапию включая MBSR, MBCT-направления, гештальт-терапию и транзактный анализ.
2. Психосоматика. Научная психосоматика, изучающая то, как эмоции влияют на физиологию тела. Только настоящий научный подход, берущий своё начало из учений Фрейда, Адлера, Гиппократа и др.
3. Нейрофизиология. Курс опирается на настоящую научную физиологию, бережно сплетая то, как детство и личный опыт влияют на здоровье тела и определяют в будущем нарушения пищевого поведения.
4. Практики. На курсе впервые будут представлены новые практики, разработанные врачом, психосоматологом. Каждая практика работает на уровне сознания, подсознания и тела.
5. Домашние задания. После уроков вам будут заданы интересные домашние задания, которые будут развивать у вас понимание собственных эмоций, чувств и умение слышать голос собственного тела.
6. Нейромедитации. Уроки дополнены уникальными нейромедитациями, которые сегодня являются первыми в России официально запатентованными нейромедитациями в психосоматике!
7. Нутрициология. Отдельный модуль курса будет посвящен восполнению дефицитов тела и рекомендациями по питанию и приему добавок от дипломированного врача.
8. Поддержка. На курсе в двух тарифах предусмотрена широкая обратная связь, поддержка и участие в терапевтическом чате. Уютная и бережная среда, помогающая справиться со срывами!

Чего НЕ будет на курсе

1. Подсчета калорий и взвешиваний. Мы не будем высчитывать формулы вашего идеального веса и не будем каждый день взвешиваться. Мы откажемся от любых рамок и обязательств перед своим телом, больше никаких угроз и требований!
2. Колеса баланса, поклонов папе, вторичных выгод и силы воли. Мы забудем про устаревшие практики и не будем мучить себя тем, что давно не работает. Только авторские методы, проверенные временем и доказавшие свою эффективность!
3. Диет, угроз и ограничений. Мы не станем садиться на диеты и не будем разбирать рецепты полезных блюд. Вас не попросят делать фото до и после, а также взвешиваться в приевшихся точках А и Б. Только свобода, только любовь, только уважение к своему телу.
4. Мракобесия. Мы не будем говорить про карму, вселенную и рептильный мозг. Никаких практик, которые могут повредить или ввести в заблуждение. Только безопасные и эффективные методы!
5. Лженаучных теорий. Мы не будем разбирать сектанскую новую германскую медицину и ничего связанного с лженаучными выдумками. Только научная настоящая психосоматика, которая была основана самим Гиппократом!

Об авторе курса: Екатерина Тур - дипломированный врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, автор запатентованного метода нейромедитаций.

Тариф: Я САМ
- 8 уроков в удобном интерфейсе
- гипно- и нейромедитации
- уникальные психосоматические практики
- упражнения для работы с подсознанием
- методика естественного снижения веса
- уникальные нейрокарты, стимулирующие снижение веса

Сайт

​

Если вас интересуют мое авторское видение причин психологических процессов и методов их коррекции. Если вы хотите научиться понимать глубинные причины поведенческих проявлений. Если вы хотите начать разбираться в психологии так, как люди учатся разбираться в искусстве, через психологическое видение и насмотренность. Если вы хотите сократить время работы с психологом или работы над собой. В темах я ориентируюсь на ваши вопросы и запросы. Три теоретических видео и один эфир с разбором в месяц.

Привет! Вы пришли сюда с моего YouTube канала Виолетта Макеева. Там я разбираю резонансные истории с некоторым креном в сторону психологии. Здесь я создаю сообщество людей, которым хотела бы дать дополнительную ценность.

Для тех, кто хочет получить больше доступа к моей профессиональной экспертизе, сделана подписка "Мастер Группа", цель которой - постепенное погружение вас в мое видение причин психологических процессов и методов их коррекции. Если мы проведем время вместе достаточно долго, то вы научитесь видеть себя и других людей так, как видит людей человек с долгим опытом психотерапевтической работы - как целостную систему, где все связано между собой причинно-следственными связями. Вы начнете понимать глубинные причины поведенческих проявлений. На это уходит 80% времени в процессе психотерапии. Вы перестанете воспринимать себя как данность, научитесь проводить границу между тем, что придется принять, и между тем, что можно и нужно менять. На это иногда уходит целая жизнь. Этой подпиской я хочу дать вам возможность начать разбираться в психологии так, как люди учатся разбираться в искусстве, через психологическое видение и насмотренность. В темах я ориентируюсь на ваши вопросы и запросы.

Выпуски месяца:
Выпуск 1. От желаний к препятствиям. Часть 1. Вредный оптимизм.
Выпуск 2. От желаний к препятствиям. Часть 2. Итоги года. Нереализованное.
Выпуск 3. Сколько мотивов содержит одно желание.
Выпуск 4. Защитные и компенсаторные механизмы в мотивации. Творчество.

+ Канал мастер группы, чат, дополнения и ответы на вопросы.

Продажник:

​

Вебинар для специалистов "Работа с синдромом Жертвы и выученной беспомощностью"

Этот вебинар нужен Вам, чтобы:

Исследовать психологические механизмы, лежащие в основе формирования и поддержания синдрома Жертвы и выученной беспомощности.
Получить доступ не только к классике, но и к новейшим методическим разработкам, техникам и технологиям по этой теме.
На живых кейсах посмотреть работу разнообразными приемами и методами с синдромом Жертвы и выученной беспомощностью.
Улучшить результаты терапии благодаря подключению новых подходов и вдохновиться на новые исследования этой темы в своей работе.
Повысить свою профессиональную квалификацию значительно.
Провести приятный и полезный вечер в компании коллег: получить новые знания, умения и навыки
На вебинаре Вы за 4 часа:

Исследуете признаки, проявления и причины синдрома Жертвы и выученной беспомощности.
Познакомитесь с концепцией выученного оптимизма и ее применением в практике специалиста.
Научитесь создавать индивидуальный план терапии синдрома Жертвы и выученной беспомощности - для конкретного клиента и случая.
Узнаете о новых и классических подходах в работе психолога с этими темами и о том, как интегрировать их в свою практику.
Получите лучшие - отобранные, работающие инструменты психолога-практика, которые сразу же сможете внедрить в свою практику.
Поймете, как на практике развивать самонаблюдение и рефлексию клиента, которые в данном случае особенно важны!
Изучите и проанализируете наиболее полезные кейсы реальных клиентов.
БОНУС! Научитесь обнаруживать проявления позициию Жертвы и выученной беспомощности в своем поведении - и успешно с ними работать у себя.

Ответы на сложные вопросы о синдроме жертвы и выученной беспомощности:

Какие факторы могут способствовать развитию синдрома жертвы?
В чем разница между синдромом жертвы и выученной беспомощностью?
Какие когнитивные искажения чаще всего встречаются у людей с выученной беспомощностью?
Какие существуют риски при работе с клиентами, склонными к выученной беспомощности?
Какие личностные особенности могут усугублять выученную беспомощность?
Как именно можно использовать групповую терапию для преодоления выученной беспомощности?
В чем проявляется синдром жертвы у разных возрастных групп?
Чем отличается реакция на травму у людей с синдромом жертвы от других видов реакций?
Каковы последствия длительного пребывания в состоянии синдрома жертвы для социальных связей?
Какие изменения будут показательны, и их можно наблюдать у человека, преодолевшего синдром жертвы?
Какова роль семейной динамики в формировании и поддержании синдрома жертвы?
Какие психологические защиты часто используются людьми с выученной беспомощностью?
Каковы потенциальные проблемы при работе с клиентами, отрицающими наличие у себя синдрома жертвы?
Какие существуют способы оценки прогресса в терапии выученной беспомощности?
И др.

Дайте ответ на каждый из этих вопросов. Подумайте еще раз. Вы уверены, что эти ответы верны? Давайте разберемся вместе на вебинаре!

​

Осознанное питание, здоровое пищевое поведение, принятие своего тела за 1 месяц при нагрузке всего 20-30 минут в день. Курс “Психоеды” избавит тебя от переедания, заедания, недоедания, недовольства своим телом, и приведет в точку, где ты будешь энергичным, свободным от проблем с питанием, уверенным и довольным собой человеком.

«Психоеды» помогут тебе, если:

• Ты заедаешь эмоции и проблемы
• Или, наоборот, в тебя ничего не лезет в периоды переживаний
• Ты переедаешь
• Ты чувствуешь зависимость от еды
• Тебя не устраивает твое пищевое поведение
• Твое тело зажато и скованно
• Ты испытываешь вину или стыд за еду
• Тебе не нравится состояние твоего тела
• Ты хочешь нормализовать вес, но терпишь неудачи
• У тебя зацикленность на контроле питания
• Ты постоянно переживаешь за свой вес и внешний вид
• Ты хочешь красивое и здоровое тело
• Ты откладываешь жизнь на “когда похудею”

Участники курса чаще всего делятся с нами вот таким результатами:

• Больше не заедаю
• Хорошо питаюсь, не переедаю
• Ушел вес, который давно стоял
• Нормализовалось питание в стрессе
• Спокойно отказываюсь от еды, если не хочу
• Спокойно ем, если хочу
• Больше не борюсь с собой
• Лучше выгляжу и нравлюсь себе
• Ощущаю легкость в себе
• Пропала сильная тяга к вредным продуктами
• Появилась эмоциональная стабильность
• Стало больше уверенности в себе
• Теперь понимаю и чувствую, как это “принимать свое тело”
• Удалось решить не только пищевые, но и другие проблемы
• Намного лучше себя слышу и понимаю
• Настроение перестало скакать
• Физически чувствую себя намного лучше, чем до курса

Спойлер: Программа:

✓ Блок первый: тело и эмоции
За эти дни ты детально разберешься во взаимосвязи тела и эмоций.
Определишь, где у тебя есть зажимы, влияющие и на тело, и на характер, устранишь их. Почувствуешь себя свободнее и легче.

✓ Блок второй: тело и потребности
Ты научишься четко распознавать свои потребности, понимать, чего именно ты хочешь и давать себе это. Почувствуешь удовлетворение.

✓ Блок третий: установки про еду и тело
Ты проведешь ревизию в голове, и избавишься от навязчивых голосов, которые заставляют тебя доедать, когда не хочется, внушают чувство вины, или провоцируют отказываться от питания. Почувствуешь себя сильнее и увереннее.

✓ Блок четвертый: вредные стратегии
Ты проанализируешь реальные причины переедания/заедания/недоедания.
Увидишь здоровые альтернативы для этих стратегий, и внедришь их в свою жизнь. Почувствуешь, как это здорово — управлять своим питанием и заботиться о себе.

✓ Блок пятый: устойчивая мотивация
Ты легко переживешь сопротивление и откроешь в себе источник устойчивой мотивации при помощи информации из этого блока. Почувствуешь себя всесильным человеком.

✓ Блок шестой: принятие тела
Здесь ты разберешься как принять и полюбить свою внешность. Почувствуешь много любви и нежности.

✓ Блок седьмой: пищевая уязвимость
Ты научишься без проблем проходить праздники, ПМС и другие периоды, провоцирующие сбой в пищевом поведении. Почувствуешь устойчивость и баланс.

✓ Блок восьмой: новая стратегия
Внедришь новые пищевые привычки в повседневную жизнь и выстроишь долгосрочную стратегию для устойчивых результатов. Почувствуешь гордость за себя, легкость в теле и радость от классных результатов.

✓ Приложение к курсу
Супер-гайд, в котором мы собрали для тебя отличные сочетания и рецепты для управления состоянием, настроением, уровнем энергии.

Вы получаете 28 дней занятий +гайд

Авторы:

• Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, супервизор, co-founder Mindspa.
• Ольга Алексеенко — психолог, кризисный психолог, коуч, ведущий эксперт Mindspa.
• Ника Набокова — основатель Mindspa.
• Дарья Моховикова — инженер биотехнолог, дипломированный нутрициолог, практикующий эксперт в области пищевого поведения и здорового питания.

Продажник:

​

Основной целью данного мероприятия является познакомить психологов любого направления с клиническим психоанализом, групп-анализом и дать дополнительный практический опыт.

Супервизия с Олегом Владимировичем Аксиненко позволит расширить и улучшить свой профессиональный опыт и восполнить пробелы в работе с конкретным пациентом, обратившись к более опытному коллеге.
В каждой модальности у супервизии свои особенности. Эта групповая онлайн-супервизия поможет познакомиться с различными подходами в современной практике клинического психоанализа.

Дорогие коллеги, на эту встречу мы выносим обсуждение одного клинического случая, чтобы осталось пространство для дискуссии!

Что даст участие в онлайн-супервизии в качестве зрителя:

• Принять участие в дискуссии и дать отклик супервизанту под наблюдением опытного супервизора
• Попрактиковаться в суждениях и интерпретациях
• Глубже понять психоаналитический подход
• Получить опыт на основании разбора супервизором реального клинического случая

Кому будет полезно участие

• Начинающим и опытным психоаналитикам;
• Начинающим и опытным специалистам других модальностей, с целью ознакомления с психоаналитическим подходом;
• Студентам психологических факультетов, планирующих свою практику.