Доступно Жизнь без травм (Александра Алексеева)

​

Пошаговая технология самостоятельной проработки собственных травм

Для кого этот практикум:

• Для тех, кого сейчас нет возможности обратиться к психотерапевту
• Для тех, кто хочет ускорить процесс собственной психотерапии
• Для тех, кто уже проходит мои проекты

Почему важно прорабатывать травмы:

• Потому что непроработанные травмы являются источником хронической боли внутри, как эмоциональной, так и физической
• Непроработанные травмы запускают психосоматические заболевания
• Непроработанные травмы являются базой для негативных сценариев нашей жизни
• Непроработанные травмы блокируют огромное количество нашей жизненной энергии, лишая нас сил и воли к действию являясь причиной самосаботажа, лени и прокрастинации
• Непроработанные травмы создают огромный страх перед будущим, перегружают нас тревогой обрушивают нашу уверенность в себе и самооценку

Что вас ждет в этом практикуме:

• Что такое травма
• Что такое травмы развития и как они проявляются
• Каким образом травмы негативно влияют на нашу жизнь
• Пошаговая технология проработки собственных травм
• Пошаговая технология устранения повторяющихся кошмарных сновидений
• Пошаговая технология работы с триггерами (неадекватными эмоциональными реакциями на жизнь и окружающих, возникающими вследствие травмы)

Что будет,когда вы проработаете собственные травмы на этом практикуме:

• Вы обретете состояние внутренней устойчивости, уверенности комфорта и покоя
• Вернете в общий энергический поток заблокированную энергию
• Существенно снизите свой уровень тревожности перед жизнью
• Вернете себе адекватную самооценку и повысите свой уровень уверенности в себе
• Увидите и проработаете пробелы в собственных границах (как со мной можно, а как со мной нельзя)

И самое главное - проработка травм позволяет человеку вернуть утраченное состояние счастья.