Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 3 (Антон Алексеев)

Цена:
3800 руб
Взнос:
207 руб
Организатор:
Эсса

Основной список:

1. Эсса 2. Pandorika 3. Курбан Асель 4. scorpio82 5. Дмитрий15rus 6. PlastidDS 7. Эльвира777 8. Скратти 9. Anabel
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)

  1. Здоровые суставы и мышцы, часть 3 (Антон Алексеев)

    [​IMG]​


    Программа упражнений

    1. Тренировка позы.
    Сидя
    Стоя
    2. Как правильно сидеть и стоять?
    Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
    3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
    4. Силовая нагрузка
    5. Статическая нагрузка.
    6. Длительная нагрузка.
    7. Разработка подвижности суставов и мышц.

    Продажник:
     
    Последнее редактирование модератором: 31 янв 2022
    16 апр 2020
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 4 (Антон Алексеев)
    2. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 11 (Антон Алексеев)
    3. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 5 (Антон Алексеев)
    4. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 12 (Антон Алексеев)
    5. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 7 (Антон Алексеев)
    6. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 2 (Антон Алексеев)
    7. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 1 (Антон Алексеев)
    Загрузка...
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)