Онлайн курс восстановления, укрепления и профилактики плечевых суставов. Как жить без боли в плечевых суставах, а также укрепить их или избежать травм. Если ты уже травмировался и не хочешь усугубить ситуацию. Хочешь узнать как тренироваться после травмы. Хочешь «закачать» суставы и увеличить мобильность на сколько это возможно. Хочешь убрать боль и дискомфорт в плечевом суставе. Для кого этот курс? Для тех у кого была травма плеча Тем, кто активно занимается спортом Кто хочет избежать травмы плеча Лекция 1 Причины боли в плечевом суставе при занятиях в ТЗ Лекция 2 Как и когда можно тренироваться с болью в плечевом суставе? Что нужно знать и делать, чтобы ее убрать или профилактировать? Лекция 3 Все о технике выполнения движений и тренировке мышц, имеющих ключевое значение для здоровья плечевого сустава Бонусом Общий чат с участниками курса Бессрочный доступ к платформе
