30 рецептов завтраков от Андрея Гострого — сбалансированных и разнообразных. С памяткой по принципам питания утром и советами по ускорению готовки. Внутри: памятка: что есть утром, что не есть и почему; принцип «правильной тарелки» с конкретными пропорциями; 30 рецептов в 5 категориях: яичные, мясные, рыбные, молочные, растительные; время приготовления — от 10 до 40 минут; советы, как ускорить утреннюю готовку. *Вы получаете доступ к материалам, скачивание недоступно в целях безопасности.
