Запись Выход из прокрастинации. Тариф Только посмотреть (Елена Кучерявенко)

​

Тренинг. 9-23 июня.

Что вы получите в итоге:

• Четкий алгоритм действий на каждый день,
• Систему планирования и работы, которая работает на вас, а не против вас,
• Рабочую тетрадь с упражнениями и техниками для закрепления,
• Найдете и обезвредите свои «мины прокрастинации» уже во время тренинга.

Программа:

• Почему у вас не получается себя заставить и что сделать вместо этого
• Почему прокрастинаторы часто заболевают перед масштабными целями или важными событиями, и как этого избежать
• Что в разы повышает нашу продуктивность, количество энергии и работоспособности без ущерба для здоровья и без выгорания
• Как поддерживать себя и продуктивность, когда «работать ваааще не прёт», но очень нужно
• Какие системы таск-менеджмента и тайм-менеджмента действительно помогают при прокрастинации, высоких нагрузках, усталости, стрессе, тревожности, а какие — только загоняют ситуацию еще больше в пропасть
• Ловушки мозга, которые загоняют вас еще дальше в яму прокрастинации и стресса, и лайфхаки, которые оттуда вытаскивают
• Как найти свою личную стратегию продуктивности под свои особенности и суперсилы
• Практические техники, упражнения и задания для снятия пугающих барьеров и повышения продуктивности без загона себя в состояние упавшей лошади

Тариф Только посмотреть

• Материалы, упражнения и задания