Доступно Волны телом. Детальный разбор (Анна Акинцева)

Цена:
2900 руб
Взнос:
316 руб
Организатор:
Bern

Основной список:

1. Bern 2. Fikuz 3. Kamiko 4. tatoonya 5. Aksu 6. rusinovatomsya 7. Karmelita666 8. Lu.larica 9. Helgi 10. JettaA
Купить

  1. Волны телом. Детальный разбор (Анна Акинцева)

    [​IMG] ​

    Курс: "Волны телом. Детальный разбор".

    В данном курсе мы работаем со спиной, грудным отделом, животом и тазом! Все упражнения подобраны и направлены на достижение правильного и безопасного выполнения волн, на увеличение пластичности и гибкости тела.

    Включает в себя 7 уроков:

    Урок 1. Увеличиваем подвижность, раскрепощаем грудной отдел и таз.
    Урок 2. Укрепление грудных мышц, спины, таза и живота.
    Урок 3. Вытяжение грудных мышц, спины, таза и живота.
    Урок 4. Волна снизу вверх.
    Урок 5. Волна сверху вниз.
    Урок 6. Волна из стороны в сторону.
    Урок 7. Вспомогательные упражнения для достижения глубокой техники выполнения волн.



     
    2 мар 2021
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Belly Roll. Детальный разбор мышц живота (Анна Акинцева)
    2. Доступно От взмаха крыла бабочки до Snake Arms (Анна Акинцева)
    3. Доступно Брокеры Казахстана. Детальный разбор для россиян (Филипп Астраханцев)
    4. Доступно Танцевальные зарядки (Анна Акинцева)
    5. Доступно Tribal Fusion. Техника Belly Roll (Анна Акинцева)
    6. Доступно American Tribal Style (Ксения Лапаева, Анна Акинцева)
    7. Доступно [MindFocus] Разбор фильма «Рассекая волны» (Катерина Суратова)
    Загрузка...
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)