Запись [Vesperfin] Тайм (Арина Веспер)

​

Курс «Тайм» даст вам возможность

• Разработать систему порядка в задачах
• Поставить верные цели на 2026 год
• Сфокусироваться на важном и управлять своей энергией и вниманием

Программа:

Урок 1. Прямой эфир / Практические задания

• Краткий экскурс в темы первого потока и постановка целей на курс
• Новая модель мира и новые методы управления временем
• От теории 4 капитала к концепту множественного капитала
• От "чужих" техник в тайм-менеджменте к методу индивидуальной эклектики
• Время как определитель уровня денег, счастья и смысла жизни

Урок 2. Прямой эфир / Практические задания

• Переход от концепции экономии времени к концепции инвестирования времени
• Время как инвестиционный актив: характеристики и применение
• Временные модели жизни для разных стратегий
• Прокрастинация как часть стратегии
• Амортизация и ребалансировка «портфеля времени» в течение жизни
• Методы тайм-менеджмента для разных профессий и сфер жизни

Урок 3. Прямой эфир / Практические задания

• «Квантовый» метод и техники тайм-менеджмента
• Принцип суперпозиции задач
• Принцип наблюдателя
• Принцип неопределённости Гейзенберга
• Техника «Квантовый прыжок»
• Теория квантовой запутанности в управлении временем
• Потоковые методы и техники управления временем
• Мануал «101 техника тайм-менеджмента»

Урок 4. Прямой эфир / Практические задания

• Методы и техники постановки целей на год
• Переход от SMART-целей к методу амбициозных целей
• Техники амбициозных целей OKR, HARD и WOOP
• Метод девяти жизненных сфер
• Ценностный подход к определению целей
• Синдром выгорания после исполнения целей: почему возникает и как избежать