Доступно [valery_rodimova] Умное ПП меню (Валерия Родимова)

​

Этот сборник собрал в себе то, что готовлю я для себя и своего мужа каждый день с корректировками

от квалифицированного нутрициолога, для того,
чтобы каждый прием пищи был по-настоящему полноценным.

42 рецепта / 20 минут на рецепт / Меню на 2 недели / КБЖУ рецептов

Кому подойдут рецепты?

• Тем, кто давно планировал взяться за питание
• Тем, кто устал прыгать с бубном вокруг плиты и придумывать, что приготовить
• Тем, кто обожает баловать себя завтраками
• Тем, кто хочет, чтобы их близкие были здоровы и сыты
• Тем, кто хочет постройнеть, не ограничивая себя в еде
• Тем, кто хочет удивлять себя и близких новыми кулинарными шедеврами

Что будет в сборнике?

• Меню на 2 недели на 2 человека с перекусами, завтраками, обедами и ужинами;
• 42 рецепта завтраков, обедов и ужинов;
• КБЖУ для каждого рецепта;
• Фото и подробное описание приготовления блюда;
• Мои персональные преамбулы к каждому рецепту и, конечно же, секретики приготовления!

+ Меню на 14 дней для двоих