Доступно [Udemy, MindHunters School] Сила привычки: зачем, как и надо ли

​

Этот курс включает:
- видеуроки, продолжительность - 2 часа
- 1 ресурс для скачивания

Описание
Ваш день на 80% состоит из ваших привычек:

• Ваш распорядок дня и ваши действия
• Ваше поведение и ваша реакция на разные жизненные ситуации
• Ваши мысли и ваши эмоции,
• Все, что вы делаете, чувствуете и думаете.

Многие привычки с нами с самого детства или появились в результате наших травм, ошибок и страхов. Именно поэтому мы не контролируем полностью то, что происходит в нашей жизни. Кому это понравится?

Автор отказался от многих деструктивных поступков и мыслей, и теперь делится своим личным опытом, и знаниями в сфере нейробиологии, психологии и социологии.
Этот курс максимально короткий и эффективный. В нем есть вся теория формирования привычек, и несколько десятков маленьких секретов, которые помогут вам.

Для кого этот курс:

• Кто хочет вести добиться успеха в любой сфере жизни
• Кто хочет начать вести более здоровый образ жизни и поднять уровень энергии на максимум
• Кто просто хочет сделать свою жизнь проще, гармоничнее и счастливее

На этом курсе вы:

• узнаете теорию формирования привычек,
• сможете порассуждать над вопросом "Зачем я это делаю?",
• определите свои главные цели и привычки, способные помочь вам в их достижении,
• найдете те привычки, которые осложняют вам жизнь,
• и шагнёте в новую жизнь.

Перестаньте слушать об успехе других - расскажите всем СВОЮ историю успеха!

Спойлер: Материалы курса

–ПЕРВЫЙ ЭТАП - ПОДГОТОВКА 39:32
Введение
Про энергию
Про влияние
Про автопилот
Про веру
Про внимание
Про истоки
Про мозг
Про пластичность
Про опыт
Про часы
Про изменения
Про силу воли
Про ответственность
Про поглотители
Про напряжение
Про 21 день

–ВТОРОЙ ЭТАП - НАЧАЛО ДЕЙСТВИЯ 28:21
Про желание
Про ценности
Про причины
Про знаки
Про действие
Про награду
Про минуты
Про простоту

–ТРЕТИЙ ЭТАП - СЕКРЕТЫ УСПЕХА 52:19
Про замену
Про обстановку
Про напарника
Про замещение
Про вред
Про испытание
Про рутину
Про отличия
Про выходные
Про призы
Про осознанность
Про пропуски
Про мировоззрение
Про рефлексы
Про результаты
Про спешку
Про трекер
Про срыв
Про анализ
заключение