Доступно [Udemy] Дзадзэн медитация (Наталья Зорина)

​

Все секреты от практика
Описание
Этот курс не о психологических тренингах и туристических медитациях. Это пошаговый алгоритм, который позволит вам из первых рук понять, что такое настоящая медитация и насколько она эффективна для вас и вашей жизни.

Эти видеоуроки идеально подходят для людей, которые стремятся к духовному развитию, для самореализации и просто для тех, кто хочет улучшить свою жизнь.

Этот курс основан на 10-летнем опыте автора в таких техниках, как дзадзэн, тай-чи-чуан, атма-викара, шаматха, випашьяна и т. Д., Которые привели к различным переживаниям (самадхи и не только). Наталья изучала специализированную литературу в таких областях, как дзен-буддизм, тибетский буддизм, кашмирский шиваизм и т. Д., Применила свои знания на собственном опыте и поэтому говорит только о том, что действительно работает. Она также приводит свои собственные разработки.

Для кого этот курс:

• Люди, которые интересуются темной медитацией, самопознанием, Пробуждения.