Доступно [TsmokBlog] Дисциплина ума (Сергей Цмокалюк)

​

Тема лекции:
Как часто мы брались за различные дела…
Зарекались бегать каждое утро, выучить английский язык, прочитать книгу которая уже несколько лет стоит на полке, или же начать свое дело… Если хорошенько вспомнить то становится страшно сколько всего было начато и не доведено до конца. Осознавая это я приходил в ЯРОСТЬ. Воздержание дало мне достаточно энергии что бы изучить вопрос самодисциплины вдоль и поперек. Данный инсайт не о том как сделать все и сразу. Он о том как оценить свои силы и достичь поставленного результата. Как конкретно настроить свою ПСИХИКУ и гормональную систему для выполнения цели. Все мы знаем что сила ВОЛИ не даёт нужного результата. Воля и вдохновение гаснут так же быстро как и разгораются… А что остаётся? Остаётся только то, что ты сам лично взрастил в себе…
Моя задача сделать КАЙФ от важного, тяжёлого и рутинного дела, таким же как от игры в ПК или от просмотра любимого сериала.

В лекции разобраны следующие темы:

• В чем главный корень прокрастинации?
• Почему важные дела откладываются на потом?
• Влияние окружения на твою дисциплину;
• Как правило ставить задачи;
• Как всегда завершать начатое;
• Влияние гормональной системы на дисциплину;
• Система поощрения и наказания нашего подсознания;
• Начинаем делать дело вне зависимости от мотивации;
• Основные факторы влияющие на дисциплину
• КАК ВЫПОЛНЯТЬ СЛОЖНЫЕ ЗАДАЧИ, ПРИ ЭТОМ КАЙФОВАТЬ…