Доступно Табата интенсивные тренировки без оборудования (Соня Солдатова)

​

Что такое Табата онлайн?

• Твое лучшее вложение в свое тело
• Это платформа, на которой ты находишься
• 8 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео <3
• Видео остаются у тебя навсегда
• Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела
• Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки
• Никакого дополнительного оборудования!
• Каждая тренировка займет 35 мин, включая разминку
• Подробный разбор техники каждого упражнения на видео
• Все выполняем вместе: с первой секунды и до конца буду держать тебя в тонусе!
• Тренируйся дома, в зале, в командировке, на природе, в отпуске!
• Бонус видео по растяжке ног, спины, шеи за 25 минут, видео-таймеры для дробной планки