Доступно [T&D Technologies] Антистресс: стандарты, приемы и методы. Методическое пособие (Алексей Аболмасов)

​

Стресс – это ответная реакция организма на предъявляемые ему требования. Когда стресс продолжается длительное время, то на фоне сильного раздражения нервной системы могут возникнуть различные нарушения в организме человека.
Стресс приводит к появлению следующих нарушений:

• Головные боли, головокружения;
• Нарушения сердечного ритма (частые сердцебиения);
• Повышение артериального давления;
• Снижение иммунитета, появление сыпи;
• Расстройства пищеварения;
• Сексуальные нарушения (отсутствие либидо, импотенция);
• Слабость, усталость, боли в мышцах, суставах.

Формат: PDF
Содержание методического пособия:

1. Стандарты времени
2. Стандарты разрешения конфликтов
3. Стандарты здоровья
4. Стандарты позитивного мышления
5. Энергопотенциал
6. Как измерить свой энергопотенциал
7. Метод «ключ» (по Х. Алиеву)
8. Метод стирания негативных чувств и эмоций "BSFF-лайт":​

Авторы методического пособия:
Алексей Аболмасов - T&D технолог. Автор книг "Мобильный тренинг: от А до Ё", "Бизнес-квесты: Весело с умом".