Что именно будет в тренинге: самый главный барьер к стройности и свободе и как с ним справиться как перестать беспокоиться о весе и начать наконец худеть как сделать так чтобы ваше тело вас услышало и вернуло себе форму без сверх-усилий как успокоиться насчет еды и свергнуть ее власть над вами как справляться с эмоциями – без их заедания – простой и работающий секрет как прибить свой перфекционизм чтобы он не мешал жить, есть и худеть как сделать так чтобы жить было сладко и без сладостей где брать силы на похудение – если их уже нет как не “зарубить” свое похудение после первых результатов как развить в себе настойчивость танка в деле возвращения стройности Это только часть того – что там будет. Фактически мы будем прорабатывать: отношение к себе отношение к телу отношение к еде отношение к похудению как процессу отношение к стройности отношение к лишнему весу чувство вины и стыда за свои проблемы отношение к жизни в целом и своему месту в ней Плюс – вы будете: учиться поддерживать себя и конечно получать мою поддержку учиться доверять своему телу и себе возвращать себе легкое отношение к еде, к себе и жизни в целом учиться по-настоящему заботиться о себе возвращать себе авторитет который у вас забрали диетологи, глянцевые журналы и книги по похудению Все это даст вам то что: вы почувствуете наконец в себе силы вернуть свою стройность вы вернете себе свободу в отношении еды худеть станет намного легче максимально снизится количество срывов очень сократится эмоциональное переедание вас перестанет постоянно тянуть что-нибудь съесть вас перестанет постоянно тянуть на сладкое вас перестанет мучить внутренний голод который вы пытаетесь заглушить с помощью еды вы перестанете постоянно “париться” на счет еды, веса и похудения – и как следствие дело пойдет легче и приятнее вы откроете много нового в себе – того о чем забыли, того о чем не знали и о чем не догадывались в вас начнет расти внутренняя сила – которая даст вам неуклонность танка в достижении своей цели ваша жизнь станет богаче, наполненнее и радостнее вам просто напросто станет легче и свободнее дышать – во всех смыслах
