Доступно [sonya.stretch] Женский курс 2.0. Тариф 2 (Соня Сафронова)

​

Кому подойдет этот курс:

Тем, кто хочет без вреда восстановить тело после беременности и родов
Не важно, рожали вы 3 месяца назад или прошло уже 10 лет

Тем, кто в силу возрастных изменений столкнулся с:
- потерей эластичности интимных мышц
- воспалениями по-женски
- опущением внутренних органов
- попаданием воздуха в перевёрнутых позициях
- подтеканиями при беге/прыжках

Тем, кто хочет подготовиться к беременности
Такие тренировки будут прекрасным вкладом в свое здоровье

ЧТО ВАС ОЖИДАЕТ ПОСЛЕ КУРСА
Ощущение тонуса интимных мыщц
Уменьшение или отсутствие подтеканий при беге/кашле
Уменьшение или отсутствие попадания воздуха при перевёрнутых позициях и ПА Увеличение либидо
Подтянутые бедра (особенно, внутренние поверхности бедра)
Подтянутые мышцы живота
Ощущение лёгкости в теле
Уменьшение или отсутствие болей в спине и шее

ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
Для занятий с тазовым дном и глубокими мышцами живота понадобится мяч для пилатеса. Диаметр 20-25 см.