Доступно [Синхронизация] Это - секс (Алена Ванченко, Ольга Крумкач)

​

Секс — естественная и важная часть жизни, но говорить о нём до сих пор непросто. Откуда берётся эта неловкость? Почему мы боимся задавать вопросы, стесняемся искать информацию и избегаем честного диалога даже с собой? Нам часто кажется, что сексуальность должна «случиться» сама по себе. Но на самом деле, её можно изучать и понимать. Чем лучше мы знаем своё тело, желания и границы, тем легче строить доверительные отношения — с собой и с партнёром. В этом курсе гинеколог и психолог помогут разобраться в физиологии, сексуальных реакциях и влиянии психики на либидо. И главное — научат говорить о сексе спокойно, без страха и стеснения. Готовы исследовать свою сексуальность без табу? Тогда вперёд.

Уроки:
1. О чём этот курс
2. Сексуальность - как понять себя и свои желания
3. Процесс и результат - как устроены возбуждение, оргазм и не только
4. Либидо - что и как на него влияет
5. Есть контакт - как говорить о сексе, чтобы тебя поняли
6. Эксперименты - как разнообразить интимную жизнь
7. Сексуальное здоровье - как позаботиться о себе