Запись Сахарный 2.0. Тариф Базовый (Надежда Фридман)

​

Еда - одно из самых больших и доступных удовольствий и радостей. Если знать, как мы устроены, как какая еда влияет на наше здоровье и эмоциональное состояние, вам не придется лишать себя этих удовольствий ради здоровья и фигуры.

Что сахар незаметно делает с нашим телом:

• Плохие зубы, ломкие волосы и ногти, воспаления и прыщи
• Потенциальные диабет, остеопороз, инфаркт миокарда, инсульт головного мозга, почечная недостаточность и даже рак
• Сниженный иммунитет со всеми вытекающими последствиями (некоторые специалисты посчитали, что сахар снижает его в 17 раз)
• Лишний вес (как видите, это лишь вершина айсберга)

Если вы хотите:

• Знать ВСЁ про скрытый сахар
• Легко собирать продуктовую корзину с максимальной пользой для всей семьи
• Перестать сидеть на диетах и мучать себя голодом
• Прочувствовать простоту метода «изменения тела через мышление»
• Каждый день просыпаться чтобы послушать новый полезный подкаст и сделать зарядку/дыхание/медитацию
• Очистить рецепторы и перейти на интуитивное питание
• Перестать думать о еде
• Прокачать пищевые привычки за 14 дней и забыть про диеты навсегда!!!!!

Жду вас на челлендже!

• 17 подкастов о питании в записи
• 15 уникальных комплексов (зарядка + дыхание + медитация) до 30 мин