— Интенсив направлен на улучшение координации, устойчивости и баланса через работу с суставами, глазами, нервной системой. Дополнительный «инструмент» — активная работа с ягодичными мышцами. — Мини–курс «Плоский живот»: 3 лучших тренировки на пресс - в подарок — Прямой эфир за бокальчиком Prosecco на тему: «Вопрос-ответ» — Оборудование: небольшой мяч — теннисный или любой другой, который отпрыгивает от пола. Интенсив для вас, если вы: -Понимаете, что у вас плохая координация -Плохо «чувствуете» таз - от этого нет устойчивости -Не можете держать баланс -Хотите, чтобы ягодичные мышцы лучше включались в работу -Хотите попробовать тренироваться с Алёной Начнём год с правильных тренировок?
