Доступно [Ростфит] Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем (Дмитрий Семёнов)

Цена:
1490 руб
Взнос:
135 руб
Организатор:
Евражкa

Основной список:

1. Евражкa
Купить

  1. [Ростфит] Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем (Дмитрий Семёнов)

    [​IMG] ​


    Вводная часть
    1. Видео урок – «Что такое сухожильная изометрическая гимнастика»
    2. Правила выполнения сухожильной изометрической гимнастик
    Часть 1 Упражнения для верхней части тела
    1. Тренировка мышц туловища в положении стоя
    2. Тренировка мышц рук в положении стоя
    3. Тренировка мышц туловища и рук в партере
    Часть 2 Упражнения для нижней части тела
    1. Тренировка мышц области таза и мышц ног в положении стоя
    2. Тренировка мышц нижней части тела в партере
    3. Тренировка мышц стопы и голени

     
    4 авг 2025
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Ростфит] Тренировка при мышечном дисбалансе (Дмитрий Семёнов)
    2. Доступно [Ростфит] Практикум Мобильность суставов (Дмитрий Семёнов)
    3. Доступно [Ростфит] Перекос таза: Пошаговый алгоритм коррекции в 3D (Дмитрий Семёнов)
    4. Доступно [Vedason] Онлайн курс славянской сухожильной гимнастике «Ведасонь», 2015
    5. Доступно Изометрическая гимнастика (Владимир Бондаренко)
    6. Доступно Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы (Игорь Борщенко)
    7. Запись [Ростфит] Здоровая спина. Декабрь 2023 (Дмитрий Семенов)
    Загрузка...
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)