Запись [Regina Doctor] Территория здоровья RD. Октябрь 2025 (Регина Ахуньянова)

​

Только проверенные практики от врачей и экспертов
Без диет
Без голоданий

Вам нужен клуб «Территория здоровья RD», если:
Слишком много информации, но нет понимания, как её применить для себя
Читаете посты, рилс и советы в интернете, но всё противоречиво и непонятно, как действовать правильно

Диеты и тренировки не дают результата
Вы пробовали ограничивать сахар, глютен, считать калории — но снова набираете

Есть симптомы, которые мешают качественной жизни
Отёки, усталость, проблемы с кожей, гормональные сбои, тяжесть после еды или плохой сон

Хочется разобраться с витаминами и БАДами
Не понимаете, что реально нужно именно вам, а что — пустая трата денег

Есть диагнозы или предрасположенность
Гастрит, анемия, гормональные нарушения, лишний вес, проблемы с суставами или щитовидкой

Анализы остаются «загадкой»
Показывают дефициты или неполадки, но нет ясного плана, что делать дальше

Нужна проверенная поддержка
Хотите готовые меню, программы, чек-листы и доступ к врачам, практикующим по международным рекомендациям

Ищете понятное руководство по здоровью
Тренировки, питание, сон, стресс, микробиота, гормоны — всё в одном месте, структурировано

Октябрь: месяц здоровья ЖКТ
В октябре вас ждут:

• Готовые меню и рецепты — снизим нагрузку на ЖКТ, уберём вздутие и тяжесть
• Тренировки и дыхательные практики — для активации пищеварения и оттока желчи
• Экспертизы продуктов и разбор диет — узнаете, что действительно помогает ЖКТ, а что лишь маркетинг
• Чек-листы и алгоритмы с готовыми решениями — как принимать ферменты, пробиотики и витамины
• Прямые эфиры с врачами и разборы анализов — ответы на личные вопросы
• Вы сможете обрести легкость и восстановить пищеварение. Приятный бонус — снижение веса

Что вас ждёт в «Территории здоровья RD»

• Это не просто клуб, а ваша ежедневная система заботы о здоровье
• Закрытое сообщество в Телеграм, доступ всегда в ваших руках в пару кликов
• Готовые программы питания и тренировок
• База знаний с чек-листами, алгоритмами и материалами по теме месяца, которые можно сохранить себе навсегда
• Живые эфиры и подкасты с врачами и экспертами
• Чат поддержки с обратной связью от врачей и общением с участниками

Автор Регина Доктор

• Основатель Международной школы и института здоровья Regina Doctor
• Основатель клиники персонализированной медицины и снижения веса
• Автор 4 популярных книг: «Здоровое питание в большом городе», «Я не люблю сладкое», «Детское питание в большом городе», «Интенсивное снижение веса за 14 дней»
• Автор более 2000 полезных публикаций на тему здорового образа жизни и здорового питания

Подписка на октябрь 2025