Доступно [Простая Академия] Самодисциплина

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Что вы получите:
- 45 видеоуроков
- 14 книг + инструкция к действию
- 267 научных ссылок

Самодисциплина — это единственный навык, который необходим для успеха в любом деле.

В этом курсе вы узнаете обо всех научно доказанных механизмах, которые влияют на вашу силу воли и самодисциплину, о самых неожиданных факторах, которые под корень рубят ваши попытки быть продуктивным и добиваться поставленных целей.

По окончанию курса вы узнаете:

• Как работает самодисциплина
• Все научно доказанные механизмы, влияющие на силу воли

Вы научитесь:

• Восстанавливать силу воли
• Определять пагубные для самодисциплины факторы в вашей повседневной жизни.

Перед покупкой рекомендовано взглянуть на открытые уроки. Так вы узнаете, что вас ждет и примите наиболее осознанное решение

Программа курса:

1. Что такое самодисциплина и зачем она нужна
2. От чего зависит самодисциплина
3. Дофамин
4. Перегрузка дофаминовой системы
5. Вечное здоровье дофаминовой системы
6. Дрессируем себя с помощью дофамина
7. Серотонин
8. Нейропластичность для самодисциплины
9. Как работать со своей головой
10. Принципы дисциплинированной жизни
11. Дополнительные инструменты для силы воли
12. Подводим итоги и составляем инструкцию

Умение управлять собственными импульсами — это единственный навык, без которого не возможен успех ни в одном деле. В отношениях, в бизнесе, в учебе, в спорте, в питании, в отдыхе… Сила воли нужна везде. Она является определяющим фактором во всех сферах жизни. Без исключения.