Доступно Программа питания на 1300 ккал на три недели

Цена:
1190 руб
Взнос:
100 руб
Организатор:
cosmos

Основной список:

1. cosmos 2. Oliyshka68 3. Kudrinakm 4. Бамбр 5. paraclitus 6. Vipera 7. Olza221 8. Hrm 9. Flauer 10. Jannet 11. Likliliya2007 12. Desember
Купить

  1. Программа питания на 1300 ккал на три недели

    [​IMG]
    ​
    Программа на 1300 ккал. Содержит 5 приемов пищи, полностью сбалансированна по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения.
    Включает: меню на 3 недели, рецепты блюд, список продуктов, примечания и рекомендации.

    Сопровождения нет.

    Справочное пособие по рациональному питанию
    - характеристика макронутриентов (белков, жиров, углеводов)
    - потребность в них и нормы на снижение, поддержание, набор веса
    - информация по содержанию бжу в продуктах
    - таблица гликемического индекса и нагрузки (это единственная самая полная и подробная таблица ГИ и ГН, моя разработка)
    - два точных способа расчета бжу с примерами
    - два примера базового рациона на 1200 ккал с рецептами и расчетом бжу

    Продажник:
     
    Последнее редактирование модератором: 31 окт 2022
    2 авг 2018
    verova нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Программа питания на 1500 ккал на три недели (Елена Бойко)
    2. Доступно [Eat Clean] Новая Программа питания 1300 ккал
    3. Доступно [Fit-menu] Инсулинорезистентность на 1300 ккал (Евгения Уварова)
    4. Доступно [Fit-menu] Весенний бюджет. 1300 Ккал (Евгения Уварова)
    5. Доступно Вегетарианская программа питания на 1500 ккал на две недели
    6. Запись [fit-menu] Вкусно с МамАней! 1300 ккал (Евгения Уварова)
    7. Доступно Программа питания на 1700 ккал на две недели (Елена Бойко)
    Загрузка...
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)