Доступно Пробуждение. Тариф Стандарт (Алан Мамиев)

​

Мой марафон «Пробуждение» - это скорее наука и искусство управления вниманием. Это эффективный метод тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости.

Что будет на марафоне

Я бы назвал мой марафон фитнесом для ума и энергетики человека. И выступаю я здесь в роли тренера и инструктора
Духовные практики работы с сознанием Достижения современной науки Практики, полученные в информационных полях с помощью осознанных сновидений В основу марафона положен многовековой практический опыт различных духовных практик работы с сознанием и достижения современной науки, плюс практики полученные мною в информационных полях с помощью осознанных сновидений
В итоге восточная мудрость и мои полученные знания преломляются в свете западных традиций обучения и подтверждаются новейшими результатами исследований работы мозга человека

Наши практики осознанности это:

• Значимая часть системы работы над собой, фитнес для ума сегодня незаменимый инструмент в мире высоких скоростей. И всё это для того, чтобы эффективно управлять стрессом, сохранять баланс и быть в гармонии с собой и окружающим миром
• В обычном состоянии (режиме автопилота) мы беспорядочно направляем внимание на беспокойный внешний мир. Зачастую не контролируем мыслительный процесс и эмоции. Вспоминаем Мы постоянно вспоминаем прошлое и тревожимся о будущем

Зачем

Чтобы ощущать свое полное присутствие в собственной жизни и иметь неоспоримое преимущество в ней Чтобы реализовывать своё предназначение Чтобы подняться на следующие ступени эволюции человеческого существа. "Пробуждение,- это фитнес для ума через практики осознанности. Практики осознанности простая процедура для сознания. Так же как тело необходимо регулярно мыть, зубы чистить и т.д., так и о состоянии своего сознания надо заботиться

Что вы получаете от марафона:

• Приобретёте умение лучше справляться с эмоциональными перегрузками
• Узнаете как выйти из состояния хронического стресса
• Перестанете думать с тревогой о будущем и ворошить без конца прошлое
• Повысите качество сна
• Начнёте замечать небольшие радостные события жизни и получать максимальное удовольствие от них
• Станете принимать взвешенные решения
• Улучшите свои креативные способности и личную эффективность
• Научитесь слышать сигналы тела
• Сможете расслабляться и достигать умственного покоя в любой стрессовой ситуации
• Вы сможете вспомнить свою настоящую цель жизни
• Обретёте способность менять не только себя, но и мир вокруг себя

Марафон длится 3 месяца.
утром вы получаете задания и упражнения, вечером - отчет за день.
2 раза в неделю общение в телеграм с Аланом Мамиевым - ответы на вопросы и обсуждение ваших отчетов.
На марафоне будет выдан рекомендованный список литературы и фильмов для формирования картины мира.
Эфиры.