Доступно [Правое полушарие интроверта] Как управлять своим голосом (Елизавета Волкова)

​

Лайфхаки по развитию речи от актера, чтобы научиться ярко проявляться на публике. Вместо фальшивых интонаций, телесных зажимов и вредных советов из интернета.

Это обучение для вас, если:

• Вам не нравится, как вы звучите
  Избавитесь от напряжения в мышцах и начнете говорить так, как вам по-настоящему комфортно.
• Вы выступаете на большую аудиторию
  Выработаете уникальную манеру речи и поймете, как удерживать внимание с помощью голоса.
• Вы работаете над своей харизмой
  Проанализируете голоса знаменитостей и освоите упражнения, которые помогут заговорить естественно и свободно.

Материал поможет:

• Рассмотреть, как голос связан с телом, и изучить техники по снятию напряжения с шеи и плеч.
• Понять, почему садятся связки и определить комфортный темп и интенсивность речи.
• Проанализировать, как интонация влияет на самооценку, и научиться уверенно самовыражаться.
• Открыть особенности голосовой гигиены и выяснить, какие продукты лучше не есть перед выступлением.
• Рассмотреть, как жестикуляция помогает вовлекать публику, и начать помогать голосу с помощью движений рук.
• Освоить дыхательные техники по расслаблению связок и снять зажимы с лица, головы и спины.

Программа

Блок 1: Мышечные зажимы
1. Корпус
2. Гортань
3. Лицо и руки

Блок 2: Дыхание
1. Что такое речевое дыхание
2. Уводим дыхание вниз
3. Тренируем диафрагму

Блок 3: Звучание
1. Голосовые неточности
2. Резонаторы
3. Упражнения для качественного звука

Блок 4: Управление голосом в речи
1. Паузы
2. Интонации
3. Громкость