Запись Практикум: Позвоночник и верхние конечности. Тариф - BAZA (Иван Шадрин)

​

Практический интенсив на позвоночник и верхние конечности длительностью 5 недель. Который содержит в себе сочетание коррекционных и силовых упражнений для укрепления мышц спины, груди, рук, а также большой акцент идет на укрепление мышц живота и подвижность позвоночника. Тренировки учитывают естественную биомеханику движения человека.

Вас ожидают:

• 10 уникальных тренировок;
• 30 упражнений;
• 45 и 60 дней продолжительностью (в зависимости от выбранного тарифа).

Практикум подойдет тем:

• кто хочет привести тело в тонус за счет реально применимых функциональных движений;
• тренерам, которые хотят разнообразить свой арсенал упражнений;
• кто испытывает дискомфорт в спине, плечах, шее;
• кто хочет стать более подвижным и ощутить легкость в теле;
• желающим познакомиться с передовым методом по работе с биомеханикой тела - “Алгоритм”. От простого к сложному, шаг за шагом.