Доступно Пилатес интенсив. Марафон (Светлана Грин)

​

Сделайте прорыв в работе над своим телом, занимаясь дома по 25-30 минут ежедневно:

• тело станет упругим и подтянутым, благодаря пилатесу в котором работают все мышцы;
  
• вы научитесь чувствовать своё тело, двигаться пластично и сексуально, благодаря комплексам на гибкость;

Вы полюбите ежедневные занятия, благодаря бережному подходу, включающему тренировки на растяжку. Упражнения для гибкости снимут напряжение с тела и усилят эффект от тренировок.

Зарядитесь энергией пилатеса

• на марафоне максимально проработаем мышцы всего тела и встретим праздники подтянутыми и заряженными позитивом!
• выходим на новый уровень, вносим разнообразие и усложняем упражнения.

Вы обязательно справитесь
Упражнения в марафоне подходят для учеников с базовым уровнем подготовки. На тренировках мы:

• проработаем все мышцы тела без вреда для суставов;
• научимся лучше чувствовать своё тело, вернём ему силу и энергию;
• улучшим координацию, выносливость и гибкость.