Закрыто [Первая Вега Онлайн Школа] Курс диетология для вегов (Людмила Панарина)

Курс создан специально для вегетарианцев и веганов!
Профессиональный сертифицированный диетолог поможет вам сбалансировать свое питание, наполнить его всеми необходимыми нутриентами, привести в порядок тело и постепенно очистить организм от токсинов и прочих вредностей.

Именно наш курс поможет вам поддерживать хорошую форму не полчаса, а прийти к здоровому и сбалансированному питанию на очень долгое время. Стать здоровым и счастливым - вот две главные цели наших занятий. Хотите того же? Тогда присоединяйтесь к нам!)
​

Автор курса - Людмила Панарина. ​

- 41 год, мама троих детей, на протяжении 4 лет всей семьей являются вегетарианцами.
- Сертифицированный диетолог, консультирует в вопросах рационального питания и коррекции веса.
- Большой опыт практической диетологии.
- Помогает нормализовать вес как индивидуально, так и на онлайн марафонах.
- Количество участников марафонов и индивидуальных клиентов за текущий год больше 300 человек.
- Автор 10ти-дневной программы "Вкусное похудение"
- Автор детокс-марафона "Минус 3 кг за 7 дней"
- Диетолог проекта "Пробуждение женственности"
- Соавтор и шоколатье мастерской полезных сладостей "Вкус жизни".
​

ПРОГРАММА КУРСА​

1. КБЖУ и микро-нутриенты для вегов
2.Правила сбалансированного питания согласно профессиональной диетологии
3. Грамотная закупка продуктов
4. Распространенные проблемы пищеварения у вегов
5. Дефициты нутриентов у вегов
6. Универсальный конструктор питания
​

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА​

1. Вы научитесь правильно распределять пищу в течении дня
2. Освоите составление индивидуального здорового меню для себя и своих близких
3. Обеспечите себе и своей семье необходимое количество белков, железа и В12, и также других макро- и микро-нутриентов
4. Приведете свой вес к естественной здоровой норме
5. Наладите хорошее пищеварение и приведете организм в тонус
​