Книга наполнена лучшими рецептами для приготовления здоровой пищи и каждый из них с рассчитанными КБЖУ (на 100г блюда), что значительно упрощает жизнь Книга включает в себя более 200 рецептов. Блюда из мяса, птицы, рыбы, закуски и салаты, полезная выпечка и низкокалорийные десерты, те самые, которые не отразятся на объёмах вашей талии. Рецепты лёгкие в исполнении и в то же время из самых доступных продуктов, которые можно купить в любом магазине. Хочу, чтобы моя книга для вас стала такой же проверенной и надёжной "кулинарной опорой"
