Запись Метрики счастья (Лена Серёгина)

​

Я Лена Серёгина — предприниматель, создатель бизнес-методики "Пирамида метрик", многодетная мама, жена и автор блога "Ближе к смыслу".
Много лет я помогаю бизнесам зарабатывать больше с помощью метрик и фреймворков продуктового менеджмента. И проходя через личные передряги (одна воспитывала двух детей 5 лет, потеряла работу, построила бизнес с нуля), я начала применять метрики и фреймворки к себе самой. Я ботан из МФТИ. И попутно изучала психологию, нейробиологию, медитации, йогу, биохакинг и личное планирование. Так появилась моя личная методика, которую я тестировала на себе 3 года. И точно могу сказать: это работает! Я называю эту методику "Метрики счастья".

Программа курса:

• Как использовать личные метрики для счастья и продуктивности
• Экономика стресса и удовольствия в работе
• Экономика сил: почему сил становится меньше, как распределить свою энергию и как грамотно себя вести в дни, когда «энергия прет»
• Дневник внимания. Как вести. Где вести. Какие ауткамы. Кейсы.
• Метрика ценности или NSM мечты
• Стратегия продуктивности для реализации своих целей
• Как расставить приоритеты между заветными мечтами и обязанностями, а также страхами и гордостью

Всё это помогло мне в условиях одиночного материнства с двумя детьми без внешней поддержки:

• уйти из найма: построила личный бренд и свой бизнес
• найти себя: искала своё предназначение и нашла
• создать семью: сейчас у меня всё прекрасно