Доступно Методы работы со стрессом и хроническим напряжением. Стандарт (Антон Поляков)

​

На мастер-классе
ВЫ УЗНАЕТЕ:

• Какое негативное воздействие на организм оказывает стресс на самом деле
• Какие системы задействуются при стрессе, что происходит с гормональной, иммунной и эндокринной системами
• Эффективные немедикаментозные методы работы со стрессом, включающие нутрицевтики, вспомогательные технологии и комплексы упражнений для снятия стресса
• Какие существуют методы эффективной профилактики стресса
• Как избавиться от стресса здесь и сейчас с помощью дыхательных практик и трансовых техник
• Какие ошибки мышления приводят к состояниям бессмысленности жизни или «выхода нет»

ВАС ЖДУТ:

• Знания о том, какие психологические защиты создает наша психика, для того чтобы амортизировать стресс.
• Методы дальнейших действий, чтобы стресс не стал для нас бомбой замедленного действия.
• Рекомендации по профессиональным психотерапевтическим методикам, которые позволяют как сбросить стрессовое напряжение, так и профилактировать его воздействие на организм.
• Трансовые техники + элементы дыхания для работы с хроническим напряжением здесь и сейчас.

После мастер-класса
ВЫ СМОЖЕТЕ ГРАМОТНО:

• Использовать системный комплексный подход, для избавления и профилактики стресса
• Защитить себя, своих близких и клиентов от последствий хронического напряжения
• Выстраивать барьеры от негативных воздействий и раздражения
• Избавиться от ошибок в мышлении, которые тянут вас на дно