Доступно Марафон здоровья (Лилия Воронкова)

⠀​

Хотите получить максимальную пользу от карантина? Улучшить своё здоровье и стать красивыми? Присоединяйтесь к марафону voronkova.marafon

Программа марафона:⠀

1️⃣ Постепенная адаптация к элиминационному протоколу. Лайфхаки как бороться с сахарной зависимостью. Демонстрация моего рациона.⠀
2️⃣ Рецепты на каждый день.⠀
3️⃣ Базовая саплементация для поддержания здоровья и красоты. Что я принимаю?⠀
4️⃣ Мои бьюти секреты. Прямой эфир: утренний и вечерний уход. Косметика.⠀
5️⃣ Прямой эфир с Юлией Сабаниной tofalaria⠀
6️⃣ Как выбирать косметику, чтобы вместо анти-эйдж крема не купить AccelerateAge крем (крем, ускоряющий старение).⠀

Настоящий антиэйдж- крем - какой он?⠀
На что обратить внимание при выборе косметики. Обсудим основные ошибки и ..⠀
Чего не должен содержать крем.⠀
Превентивные меры и анти-эйдж стратегии используемые в косметике. Какие компоненты искать в составе крема.⠀​

• Прямой эфир с Ксенией Шардт ksenia.shardt⠀

стресс протекция с помощью эфирных масел.⠀

как гармонизировать любое состояние, повысить жизненную энергию на клеточном уровне.⠀

Спойлер: Подробнее:

7️⃣ Прямой эфир с моим личным тренером Шамилем shoma_fit_⠀

Ведение онлайн тренировок в прямом эфире, нацеленных на жиросжигание, мышечный тонус и подтянутое состояние всего тела в домашних условиях.⠀

Разбор техники выполнения эффективных базовых упражнений в домашних условиях.⠀

Укрепление мышц корпуса (помогает избавиться от переразгибания позвоночника в повседневной жизни и избавляет от хронических болей в пояснице)⠀

Мобилити- увеличение подвижности суставов и гибкости (избавляет от болей в пояснице, шее, лопатках)⠀

Разбор распространённых ошибок во время выполнения упражнений.⠀

Продажник: