Запись [Мамазонка] Психология жизни 2.0. Тариф Путь к себе (Карина Рихтере)

​

Этот курс для вас, если вы...
Устали от конфликтов и непонимания
Сложные отношения с партнером, близкими, не получается решать конфликты без поиска, кто прав, кто виноват.
Дети вас не воспринимают, а вы злитесь и срываетесь
Растворились в жизни для других
Тащите все на себе и боитесь не справиться. Хотите быть не только хорошей женой и мамой, но и реализованной, самодостаточной личностью с любимым делом.
Перестали понимать себя
Потеряли контакт с собой, много негативных эмоций: тревога, злость, страх, раздражение и неумение с ними справляться, не понимаете, в чем причина угнетенного состояния
Испытываете трудности в профессии
Работа превратилась в каторгу, но вы не понимаете, в чем причина: выгорание, конфликты, недостаток навыков или пора что-то менять.
Вкладываете в работу больше, чем получаете.
Хотите повысить эффективность помогающей практики
Вы психолог или специалист в смежных помогающих профессиях, ищите прикладные инструменты, которые можно сразу применить и повысить эффективность своей работы
Боитесь проявляться
Страшно что-то начинать, быстро загораетесь, но не доходите до конца, боитесь новых знакомств, осуждения, что подумают плохо.
Устали уставать
Отсутствие энергии и ресурса, делаете из состояния «надо» и не знаете, чего хотите, что вам нравится и помогает наполняться
Отчаялись найти решение проблем
Проходили обучение, изучили много информации, но не поняли, как применять знания на практике и не получили результатов

7 ключевых точек вашей трансформации
1 Ценности
Почему есть ощущение никчемности, пустоты жизни?
2 Поведение
Почему вы знаете, как хотите жить, а достичь этого не можете?
3 Видение
Почему есть ощущение, будто вы живете не свою жизнь?
4 Идентичность
Из чего состоят ваши теневые стороны и как они могут дополнить достоинства?
5 Способности
Какие способности и ресурсы уже привели вас к победам, о которых вы можете не знать?
6 Окружение
Что и кто вас окружает, как окружение влияет на вас и помогает ли наполнять жизнь?
7 Состояние
Почему много негативных эмоций, ощущение усталости, апатии и раздражения?

Тариф Путь к себе
Поможет вам
Избавиться от тревоги, апатии, стресса, обид
Понять свои истинные ценности и отделить их от ожиданий чужих
Начать общаться с другими легко и открыто,
получать нужные ресурсы
Принять себя полностью и увидеть
уникальность даже в недостатках

В 4 недели обучения входит

Модуль 1. «Управляй эмоциями» — научитесь
поддерживать себя и создавать нужные состояния
Модуль 2. «Принимай» — раскроете свои ценности,
присвоите достоинства и достижения
Модуль 3. «Влияй» — научитесь находить общий язык с
кем угодно и получать ресурс, возможности
Модуль 4. «Проявляйся» — примете себя полностью,
перестанете бояться открытости

4 онлайн-практикума
Практикум «Шкала состояний» — инструменты, как сохранять уверенность в любой ситуации
Психологическая лаборатория «Ревизия ваших ценностей» — с ювелирной точностью
определите свои ценности
Психологическая лаборатория «Эффективная коммуникация» — отработаете на практики навыки общения, чтобы вас слышали и понимали
Расстановочный практикум «Субличности» — узнаете себя полностью и примете все свои стороны

Поддержка
Эфир чат вопрос-ответ с куратором
20+ практических заданий
Презентация + чек-листы к каждому уроку для вашего удобства
Обратная связь и разбор практических заданий в чате
Поддержка и мотивация от профессионального психолога-куратора в групповом чате
Работа с бадди для отработки навыков на практике
Дневник эмоций и состояний для быстрых результатов