Запись [Мамазонка] Настоящий взрослый. Тариф Я сам, но не одна (Карина Рихтере)

​

Программа:
Неделя 1. Собственная сепарация

• Вводный урок и организационный Zoom
• Урок №1. Что такое сепарация?
• Урок №2. Исцеление внутреннего ребенка

Неделя 2. Восприятие родителей

• Урок №3. Отпустить обиды, претензии, ожидания.
• Урок №4. Поменять восприятие родителей.
• Урок №5. Внутренний родитель

Неделя 3. Опора на себя

• Урок №6. Принципы общения с родителями
• Урок №7. Благодарность
• Урок №8. Что такое внутренняя опора?

Неделя 4. Самооценка и любовь к себе

• Урок №9. Как формируется самооценка?
• Урок №10. Любовь к себе
• Урок №11. Жизненный сценарий

Неделя 5. Личные границы

• Урок №12. Личные границы
• Урок №13. Как защитить свои границы?
• Урок №14. Критика и замечания