Тренинг «Контроль аппетита» применяется при невротически повышенном аппетите, нарушениях пищевого поведения. Помогает настройке биоритмологической активности головного мозга и психической сферы на нейтральное отношение к высококалорийным продуктам, стимулирует выработку внутренних«гормонов радости», убирает связи между удовольствием и перееданием, способствует развитию утонченного вкуса. Спойлер: Описание тренинга Основная проблематика, на которую ориентирована программа, – неправильное пищевое поведение с симптомами переедания, физиологически не оправданного частого приема пищи, пристрастия к высококалорийным продуктам. Программа предназначена для создания специального состояния с использованием ритмостимуляции, способствующей выработке внутренних «гормонов удовольствия» - эндорфинов. Голод – это физиологическая потребность организма в незаменимых веществах, необходимых для восстановления клеток тела, и в восполнении энергии. Аппетит – это чувства и эмоции, которые скрываются за желанием съесть лишнее. Причиной повышенного аппетита могут быть внешние факторы – вид, вкус, запах еды, ее реклама, застолье, привычки (время обеденного перерыва, еда перед телевизором, за чтением книг и т. д.), избыток накопившихся отрицательных эмоций, хронические стрессы, недостаток положительных эмоций, а также реакция на запрет (волевое исключение из пищевого рациона высококалорийных продуктов). .SpoilerTarget]Спойлер: Описание далее: Использование данной программы поможет устранению тех негативных эмоциональных реакций, которые ранее «заедались» и даст возможность получать положительные эмоции как с помощью адекватного количества пищи, так и не связанными с едой, более физиологичными способами. На фоне особого состояния даются инструкции по появлению утонченного вкуса, избирательного отношения к потребляемым продуктам, быстрому появлению чувства сытости после употребления небольшого количества пищи. Высокая самооценка и образ здорового тела, готового к приему лишь избранного, элитного ассортимента пищи, формируются позитивными установками. Появление утонченной вкусовой чувствительности заставляет воспринимать насыщение не как сигналы растянутого желудка, а как богатство вкусовых ощущений, порождаемых прошедшей через полость рта пищей. Расширяются возможности получения удовольствия через развитие эстетического вкуса к виду еды, сервировке стола, ритуалу приема пищи, через социальные контакты, связанные с приемом еды. Основными действующими факторами на тренинге «Контроль аппетита» являются погружение в особую свето-звуковую среду (аудио-визуальная стимуляция) и концентрация внимания на позитивных психологических утверждениях. В программе «Контроль аппетита» используется частота смены цветов экрана и звуковых вибраций в определенном диапазоне, для создания состояния спокойной созерцательности, умиротворения, благополучия, релаксации и облегчения доступа к бессознательному. Кроме того, в качестве цветов экрана в программе применяются фиолетовый и кобальт зелено-голубой. Фиолетовый цвет оказывает сильное влияние на духовное состояние человека,освобождает от глубинных страхов и учит черпать из своего подсознания созидательную силу. Он излучает скромность и достоинство, радость и успокоение. Кобальт зелено-голубой - влажный, мягкий, успокаивающий, освежающий цвет. Другим важным фактором являются звучащие на тренинге тексты позитивных психологических утверждений. В программе «Контроль аппетита» используются следующие позитивные утверждения: Используя эту технику Вы сможете: снизить пристрастие к высококалорийной еде, установить равнодушное отношение к пищевым соблазнам усиливать сытость от маленькой порции пищи избегать переедания “за компанию”, на банкетных мероприятиях, застольях и на отдыхе по системе “все включено” сократить количество неоправданных голодом приемов пищи, удалить лишние перекусы стимулировать выработку внутренних “гормонов радости” – эндорфинов больше наслаждать непищевыми удовольствиями снять стресс, усталость и накопившееся нервное и эмоциональное напряжение легче соблюдать рекомендации методики снижения веса получить приятные эмоции и расслабление успешно соблюдать коридор ккал убрать связь между удовольствием и перееданием развить утонченный вкус перестать доедать все до последней крошки спокойно и уверенно оставлять лишнее на тарелке получать удовольствие от процесса снижения веса укрепить навыки правильного пищевого поведения, где бы вы ни находились установить связь со своим подсознанием и активировать внутренние ресурсы Продажник и сайт
