Запись [KinesioPro] Всё о диастазе 2024 (Марина Осокина)

​

Вебинар для всех!⠀
? что такое диастаз, почему он появляется, какие виды расхождения прямых мышц живота бывают;
? как самостоятельно измерить диастаз в домашних условиях, куда бежать и что делать, если вы диастаз у себя обнаружили;
? на какие симптомы и жалобы следует обратить внимание;
? как скорректировать образ жизни и занятия спортом, если есть диастаз;
? возможности консервативного (безоперационного) и операционного лечения;
? мифы и правда о бандаже, поясе и подвязывании живота;
? влияние осанки на тонус мышц живота.
⠀
А еще:⠀
✅ вы освоите безопасные упражнения для укрепления мышц живота⠀
✅ снизите факторы риска, влияющие на расхождение прямых мышц живота⠀
✅ подготовитесь к физическим нагрузкам (если, например, вы недавно стали мамой)
⠀
Кому вебинар необходим:⠀
➡️ недавно родившим женщинам;⠀
➡️ тем, кто недоволен тонусом мышц живота;⠀
➡️ тем у кого есть диастаз (и для мужчин, и для женщин);
➡️ тем, кто планирует тренироваться;⠀
➡️ абсолютно для всех, кто планирует беременность и хочет снизить риски появления диастаза;

12.01.2024 - 12.01.2024