Запись [katrin_ecotrue] Гайд Антиэйдж (Екатерина Кудерцева)

​

В конце марта выйдет долгожданный гайд АНТИЭЙДЖ, всё как мы с вами любим: комплексный подход - изнутри и снаружи, про теории старения, типы старения, какому типу какая поддержка нужна, какой уход, процедуры, добавки, питание.
Общие моменты тоже все дам по анализам, биомаркерам, здоровью в контексте молодости и долголетия в здравом уме и твердой памяти).

• Про отеки, гликацию, оксидативный стресс.
• Молодость кожи лица и тела.
• Энергию, анализы, биологический возраст, биомаркеры старения.
• Витамины и добавки, исследования.
• Питание, которое омолаживает и которое будет старить.

Содержание будет доступно, когда выйдет гайд.
Но сейчас уже выложены три бонуса к гайду.

1. Огромный файл по гаджетам и процедурам, домашним и у косметолога.
Более 50 страниц!

Я давно уже изучаю процедуры и гаджеты, исследования, противопоказания, то, что вам 95% косметологов не скажут, к сожалению. Все это расписала в гайде.

Ссылки на гаджеты тоже есть.
И еще есть важная теория про подготовку, даже если вы решитесь на какие-то процедуры, которые я не рекомендую, вы будете понимать риски, и знать где "подстелить соломку" хотя бы, как уменьшить риски, что сдать перед процедурами.

2. Процедуры и гаджеты для волос

3. Биохакерские гаджеты

Сейчас в папке доступны эти три гайда. В конце марта в эту же папку будет загружен еще один файл про антиэйдж как раз основной. Просто его скачаете.