Как противостоять зимней депрессии (Нина Рубштейн)

Зима — время для спячки, но человеку разумному спать некогда, он же строит свою карьеру, жизнь, и вообще должен быть впереди планеты всей, пока все остальные... спят. Однако, в этой стратегии есть изъян: если вы не отдадитесь природным процессам, то к весне, когда нормальные люди отоспятся, вы будете вялым измученным трудоголиком, а не поющим от радости бодрячком.

На этом вебинаре расскажу о том, как правильно переспать зиму, чтобы не потерять ни в жизни, ни в карьере, ни в деньгах.

Продающий сайт:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Нажмите, чтобы раскрыть...

RanAn

/5,

Купила, не задумываясь, стараюсь смотреть у Рубштейн все, но этот вебинаров пропустила.
Саму информацию полезно послушать, чтобы напомнить себе способы в своем темпе прожить серость за окном. Дана инфа по зимней депрессии, и после просмотра появляется понимание того, как отличается сезонная подавленность от депрессии клинической, что очень важно дифференцировать для того, чтобы вовремя начать лечение, если оно необходимо. Дан четкий аргумент в пользу того, почему для живущих в средней полосе и ближе с северу лучше на время смены сезонов замедляться, и способы, как это делать, на что переключать внимание.
Вебинар >1,5 часов, но как и всю Рубштейн полезно переслушать несколько раз, инфа насыщенная, очень поддержала в прошлую зиму.
Недавно с удовольствием пересмотрела с началом похолодания как раз взяла на заметку мысль, которую можно кратко сформулировать как “отдыхай, а то умрешь”))
Запись с экрана живого вебинара со всеми ээ-бэ-мэ, а изначальная цена стоит как за запись, смонтированную и продаваемую Рубштейн отдельно (презентация в таком случае читается отлично, вырезаны все паузы, чат не пишется).

2 окт 2021

Доступно Как противостоять зимней депрессии (Нина Рубштейн)

Как противостоять зимней депрессии (Нина Рубштейн)