В лекции Евгений Кадлубинский рассказывает о влиянии окружающей нас среды на наше состояние и качество жизни в целом. Даст рекомендации, как брать из ежедневной рутины максимум пользы для здоровья. Вы узнаете, как правильно и эффективнее выстраивать вокруг себя пространство и окружение для сохранения энергии на самое важное — здоровье. Также разберем, как можно немного изменить образ жизни, даже если кажется, что ничего нельзя изменить и ваш график не потерпит никаких нововведений. Данная лекция станет вашим первым шагом к анализу образа жизни и мотивации к улучшению и полезным изменениям.
