Доступно Источник танца. 1 уровень (Валерия Дудина)

​

Мой ресурс — это танец и тренировки.
И в этом курсе я покажу вам, как с помощью движения вернуть отличное самочувствие, тонус тела и любовь к себе.​

Что Вы получаете:

• Танцы - 4 обучающих видео с моей хореографией
• Тренировки - 5 программ от профессионального спортсмена Сергея Куманькина
• Практики - 7 двигательных практик для тонуса ментального и физического тел
• Задания - 2 упражнения для баланса нервной системы

Кому подойдет курс?

• Всем, кто хочет научиться танцевать или повысить свой танцевальный уровень
• Освободиться от зажимов, блоков и спазмов
• Вернуть эмоциональный баланс и тонус тела
• Найти жизненные силы, собственный источник энергии
• Обрести уверенность, полюбить себя
• Начать слышать и понимать свое тело, получать удовольствие от жизни

Спойлер: Об авторе:

Об авторе:
Привет! Меня зовут Лера, хореограф-постановщик, танцор, педагог, режиссёр. Преподаю более 10 лет, исследую мир через танец и движение. За три года прошла путь от разрушенного состояния до здорового тела, чудесного самочувствия и творческой реализации. Пришло время делиться знаниями!

1 уровень - Хореография для начинающих, а также тренировки, задания и упражнения для вашего легкого старта в мир танца.