Доступно [Исследуй себя] Ягодицы + пресс (Ольга Дробышева)

​

Ваш живот имеет шанс быть подтянутым, а ягодицы круглыми всего за 30 минут в день, если научиться грамотно активировать мышцы и выстроить тренировку безопасными, но эффективными упражнениями.

Курс подходит тем, кто хочет иметь:
Плоский живот и сбалансированные мышцы живота
Округлённую попу

Вам можно на интенсив, если есть:

• Наличие диастаза
• Проблемы спины - с аккуратностью и соблюдением рекомендаций
• Вы не чувствуете работы ягодиц в упражнениях

Важно!
Мы не будем упахиваться на занятиях
Корррекционных упражнений будет немного.
Курс не будет включать коррекцию осанки, вы можете дополнительно приобрести второй со скидкой
Мы будем слушать и наблюдать за своим телом
Искать новые ощущения тремора, не травмируя себя