Запись [ИИП] Здоровая жизнь. 8 день (Любовь Кравченко, Маргарита Фролова)

​

Формат участия: онлайн

3 блок Здоровый сон

«Устранение причин плохого сна»
Восьмой день марафона открывает заключительный блок на тему здорового сна. Такие проблемы как нарушение сна, кошмары, бессонница, или наоборот слишком долгое пребывание в постели будут рассматриваться с точки зрения причин их появления. Участникам предстоит углубиться в прошлый опыт, исследовать предпосылки данной проблемы, чтобы устранить и заново подружиться со сном.