Доступно Идеальные домашние тренировки. Май 2024 (Валерия Шевченко)

Цена:
1590 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Организатор

Основной список:

1. Организатор 2. Чудаева 3. Allochka2333 4. Tassara 5. Paollla 6. Dastrbl 7. Дарья777Р 8. Дашук 9. PchёLka
Купить

  1. Идеальные домашние тренировки. Май 2024 (Валерия Шевченко)

    [​IMG]​

    КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ НА КУРСЕ?

    Ноги и ягодицы
    Тренировка направлена на проработку мышц ног и ягодиц
    2 тренировки в неделю

    Спина и руки
    Тренировка направленная на проработку мышц спины и рук. Помогает укрепить спину и улучшить осанку. Можно делать людям с проблемами позвоночника

    Мышцы живота
    Тренировка направленная на проработку внутренних мышц живота и прямой мышцы живота (пресс). Живот не будет выпирать, также с крепкими мышцами живота легче держать осанку

    Растяжка
    Будем развивать вашу гибкость и пластичность. Растяжка повышает качество жизни, улучшает мобильность суставов и амплитуду движения при выполнения упражнений

    +Лфк, активация ягодиц, тренировка стоп

    +Функциональные тренировки с элементами бокса с тренером "ФЕДЕРАЦИИ БОКСА"

     
    Последнее редактирование модератором: 15 окт 2025
    7 июл 2024
  3. Похожие складчины
    1. Запись Сам себе тренер. Тариф Хочу тренироваться и много знать (Валерия Шевченко)
    2. Доступно Идеальное тело. ChekFit. Апрель 2024 (Валерия Чекалина)
    3. Доступно Спортивный лагерь тренировки для новичков (Валерий Подрубаев)
    4. Доступно Система письма. Тариф Сам (Валерий Шевченко)
    5. Доступно Здоровое тело 2024 (Анастасия Лунегова)
    6. Доступно Горячие Корпоративы 2024. Новогодний сборник (Наташа Шевченко)
    7. Доступно Добиваемся идеальных лекал. Виртуальная примерка в Clo3D (Мария Шевченко)
    Загрузка...
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)