Доступно [FitSpoКлуб] Упругие ягодицы (Виктория Боровская)

​

Упругая попа — мечта любой женщины Но почему часто тренировки не приносят результата?
Сегодня поговорим об одной из возможных причин!

Обратите внимание, есть ли у вас двойные складки под ягодицами. Если да — это вовсе
не милая особенность. И даже не жирок, ведь такие складки встречаются даже у стройных
девушек.

Лишняя складочка – сигнал ослабления соединительной ткани и связочного аппарата
В первую очередь это касается связок в области тазобедренных суставов и тазового дна.

Предвосхищая ваши вопросы: двойные складки под ягодицами у младенцев являются
вариантом нормы и с возрастом обычно исчезают.

Остался вопрос: что же делать с этими складками? Заниматься здоровым фитнесом: