Доступно FiberFood Recompostion. Тариф Pro (Денис Юровских)

​

КУРС ПОСВЯЩЕН:
Изучению принципов улучшения состава тела, без необходимости использовать постоянные длинные периоды похудения и набора мышечной массы, когда человек вынужден находиться в некомфортном психологическом и/или физическом состоянии из-за продолжительных жестких ограничений или пребывании в некомфортном состоянии тела. Знания и навыки приобретенные на курсе помогут вам разобраться в рекомпозиции тела (практически одновременное похудение + набор мышечной массы) и добиться её, путем правильного распределение макроэлементов (белков, жиров, углеводов) и микроэлементов (витаминов, минералов) в рамках коротких и длинных циклов, устанавливаемых индивидуально под энергетические нужды организма (аэробные и анаэробные нагрузки, восстановление после них, не тренировочная активность).

На курсе вас ждет:
- Гибкая система питания на основе CarbCycling (циклирование макроэлементов), где нет запретов на различные категории продуктов: сладкое, мучное, и т.д.
- Обучение по психологии пищевого поведения, которое поможет избежать срывов и построить гармоничные отношения с едой.
- Комфортные тренировки для зала и дома под разный уровень подготовки с подробными видео-инструкциями.
- Методы питания и тренировок направленные на рекомпозицию тела - одновременное сжигание жира, набор мышечной массы и улучшение состава тела без сильных скачков веса.
- Чат с поддержкой кураторов и экспертов для персональной работы с каждым участником.
- Достоверные знания о питании и фитнесе на основе научных исследований, которые будут даваться в удобном формате и состоять из 35 видео-лекций.⠀
- Различные методы и метрики отслеживания результатов, чтобы вы могли без ошибок отслеживать свой прогресс и вовремя вносить корректировки, если они будут необходимы.

Спойлер: Что включено в пакет PRO?

Руководство по курсу (система питания + инструкции)
Умный калькулятор КБЖУ (расчет нормы калорий + активности)
Конструктор рационов (90 блюд)
Чат для консультаций и вопросов (по расчетам, питанию, тренировкам)
Тренировки для дома (инструкции + план + видеоуроки)
Тренировки для зала (инструкции + план + видеоуроки)
Тренировки по вакууму (инструкции + видеоуроки)
Руководство по составам
Буклет «Тесты и формулы»
Блок 1. 5 видеолекций: «Базовый блок курса»
Блок 2. 6 видеолекций: «Продукты питания»
Блок 3. 3 видеолекции: «Психология и нормы пищевого поведения»
Блок 4. 4 видеолекции: «Энергетические системы и гормоны»
Блок 5. 6 видеолекций: «Планирование рациона и режима питания»
Блок 6. 4 видеолекции: «Типы и особенности тренировок»
Блок 7. 1 видеолекция, 2 пдф: «Тело и ключевые проблемы»

Кому подойдет курс:
- Новичкам и любителям
Начали осознавать, что одеждой и удачным ракурсом на фото все изъяны не скрыть? Хотите чувствовать себя комфортно в своем теле при любой обстановке, а самое главное достичь этого без вреда для здоровья? Не хотите ложиться под нож и пить таблетки для похудения, которые, ко всему, прочему не работают? Мы рады сообщить, что вы оказались в нужное время в нужном месте. Наш курс подойдет мужчинам и женщинам любого возраста, веса и с любым уровнем подготовки, которые испытывают проблемы с похудением и набором мышечной массы. На курсе вы получите не только готовые расчеты КБЖУ, рационы и программы тренировок (можно остановиться только на этом этапе с тарифом Lite и Lite+ и уже получить неплохой результат), но и ценные знания в тарифе PRO, которые помогут вам прогрессировать еще очень долго.
- Спортсменам
Вы задаетесь вопросом «Как эти фитнес модели и блогеры остаются в такой крутой форме круглый год?», ответ на этот вопрос уже рядом. Питание и тренировки на нашем курсе имеют разные уровни сложности и различные опции подстройки под каждого человека. Если вы устали улучшать свою форму по крупицам и хотите овладеть в совершенстве одной из передовых систем питания, используемой западными атлетами, чтобы круглый год быть готовым к любой фотосессии и показывать достойную форму 365 дней в году, без бесконечной раскачки «сушка-набор» изнуряющей ваш организм, когда ваше тело выглядит несовершенно больший период времени, то этот курс для вас.
- Тренерам и диетологам
Раскроем все тонкости того, как выстроить питание и тренировочный процесс для рекомпозиции тела (улучшение состава тела), используя передовые наработки по самым свежим исследованиям (вплоть до 2020 года). В дальнейшем вы сможете использовать приобретенные знания при работе с клиентами. Удивите своих подопечных новым и эффективным подходом.