Доступно Эффективный тайм-менеджмент для женщин (Александр Шахов)

​

Эффективный тайм-менеджмент для женщин или Как успевать работать, быть хорошей мамой и женой да ещё уделять время себе?

Что больше всего из этого списка вас тревожит?

• Некогда убраться дома, часто проще оставить бардак, потому что нет сил
• Некогда банально полежать в ванной и намазать руки кремом, не говоря уже о спа-процедурах и салонах
• Сбитый режим питания - Вам некогда приготовить и нормально поесть, от чего страдает фигура и здоровье,неполноценный сон - в ущерб сну можно сделать много дел и даже уделить время себе, но снижается работоспособность и уровень энергии
• Крики на детей - они не могут сами себя занять и сами что-то сделать
• Не успеваете заниматься с детьми и уж тем более поиграть и подурачиться с ними
• Загрузка по работе, которая выматывает и выжимает, и лучше бы ее не было вообще
• В итоге и отношения могут пойти под откос, потому что нет сил на мужчину, нет сил выслушать его и уделить внимание

Узнайте важные психологические особенности женщин, которые помогут Вам:

1. Иметь запас сил на дела, которые Вы всегда откладываете
2. Принципы распределения времени и психических ресурсов
3. Как избежать выгорания и других проблем, которые не берут в расчет гуру личной эффективности и тайм-менеджмента
4. Успевать не только трудиться, но посидеть с подружкой, побыть наедине с собой, заняться своим развитием, красотой и здоровьем