Доступно Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро)

Цена:
349 руб
Взнос:
77 руб
Организатор:
Greta Т.

Основной список:

1. Greta Т.
Купить

  1. Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро)

    [​IMG] ​
    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
    Объем: 230 стр. 3 иллюстрации
    Автор: Шона Шапиро

    О книге:
    Оказывается, мы самой природой запрограммированы застревать в деструктивных мыслях и чувствах, а достичь гармонии и умиротворения для нас – действительно сложная задача. Шона Шапиро, клинический психолог, эксперт по осознанности и профессор Университета Санта-Клары, много лет занималась исследованиями мозга и пришла к выводу: практики осознанности и самосострадания – ключ к перенастройке разума. Даже если вы так и не смогли освоить медитацию, эта книга станет вашим компасом на пути к позитивным изменениям. В ней вы найдете простые ежедневные практики и рекомендации для здоровья души, разума и тела.

    Продающий сайт:
     
    Последнее редактирование модератором: 29 апр 2026
    20 июн 2022
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Аудиокнига] Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания (Шона Шапиро)
    2. Доступно [Врата Миров] Осознанность каждый день (Ольга Веремеева)
    3. Доступно Практики осознанности. Медитации на каждый день (Светлана Рызова)
    4. Доступно [FitStars] Медитация для утра. Отличное начало дня. Развить осознанность (Натали Леру)
    5. Доступно [pilates-family] Бодрое утро. Курс зарядок на каждый день
    6. Доступно Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать (Джефф Сандерс)
    7. Доступно [Yantayoga] Йога каждый день (yanta.daily)
    Загрузка...
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)