Доступно [Аудиокнига] Мужские правила: отношения, секс, психология (Марк Мэнсон)

​

Марк Мэнсон, автор супербестселлеров «Тонкое искусство пофигизма» и «Всё хреново», написал практическое руководство для мужчин о том, как привлечь и удержать внимание женщин. От тысяч других пособий на ту же тему оно отличается как любовь королевы от предложения секса за деньги на привокзальной площади.

Добиться даже самой недоступной женщины можно. Надо просто перестать лгать себе и другим, научиться общаться, избавиться от образа крутого альфа-самца (если вы планируете завести отношения, а не ограничиться очередным телефонным номером) и банально работать над собой. Женщинам нравятся искренность, бескорыстие, независимость и уязвимость. Да, уязвимость. Не как прием, а как образ мыслей и жизни. Важно осознать свою ценность и понять свои желания. Вам будут отказывать – и это нормально. Чтобы выигрывать, не надо бояться. Отказ – это начало. Неуспех сегодня можно обратить в завтрашний триумф.

Эта аудиокнига не о том, как затащить девушку в постель. Уроки Мэнсона покажут вам, как стать мужественным и естественным, цельным и внутренне свободным, как измениться, чтобы изменить отношение к себе. Когда вы станете внутренне готовы, вам уже не будет интересно бегать за каждой юбкой. Вы увидите ту, которая сделает вас счастливым. А самое главное – она увидит вас.

Спойлер: Оглавление

Марк Мэнсон. Мужские правила. Отношения, секс, психология
Предисловие
Краткое пояснение для женщин и ЛГБТ
Введение. Динамика
Часть I. Реальность
Глава 1. Эмоциональная независимость
Соблазнение
Нарциссизм и гиперкомпенсация
Глава 2. Сила – в уязвимости
Полоса страдания
Глава 3. Правда как дар
Правда всегда очевидна
Установление границ
Обрести свою правду
Противоречия и проекция
Часть II. Стратегия
Глава 4. Поляризация[2]
Три категории женщин
Стратегии для каждой категории
Поляризация – путь к успеху
Глава 5. Неудачи и успехи
Дело не в вас
Новое определение успеха
Глава 6. Три основы
Природные достоинства и недостатки
Два типа мужчин
Часть III. Честная жизнь
Глава 7. Демография
Выбор образа жизни
Убеждения и самоотбор
Возраст, деньги и внешность
Социальное доказательство
Быть, а не говорить
Глава 8. Образ жизни и имидж
Мода и фитнес
Язык тела
Голос
Характер
Не плыть по течению
Часть IV. Честное поведение
Глава 9. Какие у вас истории?
Защитные механизмы
Вы не жертва
Сексуальная мотивация
Глава 10. Преодоление тревоги
Как справиться с волнением и страхами
Смелость и отвага
Часть V. Честное общение
Глава 11. Ваши намерения
Отвращение
Сексуальное напряжение
Эмоциональная связь
Усвоение и слом привычек
Глава 12. Как правильно флиртовать
Первое впечатление
Беседа
Юмор
Глава 13. Свидание
Номер телефона
Идеальное свидание
Глава 14. Интим и секс
Сигналы от женщин
Поцелуи
Продвижение вперед и согласие
Секс
Заключение. Действуйте!
Уровень 1: основы (выполните все пять заданий)
Уровень 2: знакомство с женщинами (выполните четыре задания из пяти)
Уровень 3: общение с женщинами (выполните два задания из трех)
Уровень 4: переход к интиму (выполните два задания из трех)
Уровень 5: секс (выполните оба задания)
Уровень 6: вы – крутой чувак (по желанию)
Эпилог. Что, если это был дар?
Глоссарий
Для дальнейшего чтения
Список литературы

Об авторе: Книги Марка Мэнсона опираются на современные психологические исследования, а также на вечную мудрость таких философов, как Платон и Ницше. Писатель предупреждает, что не собирается менять представления читателей о вере, счастье, свободе и надежде. Его цель – научить человека искусству пофигизма. Мэнсон уверен, что умение наплевать на все второстепенное, поможет человеку быть по-настоящему счастливым.
Длительность: 8 ч. 20 мин. 29 сек.
Чтец: Алекс Лайт